第1个回答 2013-03-21
下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
第2个回答 2013-03-21
如果没有导致情绪异常的特别事件,那么就是社交恐惧症,莫名的恐惧都是来自做人处事的压力
第3个回答 2013-03-21
可以做做心理治疗,改变对人恐惧的心理状态。
第4个回答 2013-03-21
只有勇敢的面对!有些事你越是逃避就越是害怕!
实在过不来!就要找人帮忙了!
把你疑惑的事情说出来,就会好许多!