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    • 想问下这个是哪个瑜伽的基本式？叫什么？或者配张图片也行。

    瑜伽的基本式：两手举过头顶，夹住耳朵，吸气抬头望向指尖，吐气时往上伸拉。感觉四肢脊椎都伸拉开……再慢慢回到原位。

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    推荐答案   2013-03-31

    名称：祈祷式。

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    能不能说下怎么配合呼吸

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