我是女生,为什么上了高中大腿变粗了好多

Question

上初中的时候不是很胖。我上半身不胖，就是上了高中之后大腿的外侧出来了多余的肉，怎么减肥啊？最好不耽误时间什么十几分钟的那种，坐着怎么减肥。

Answer 1

可以按摩，每天泡脚，做家务的时候尽量活动腿部，迈大步，弓腿，坐着的时候可以把腿抬起来，休息的时候可以用手敲打，我觉得这些物理疗法比吃药好

Answer 2

每天晚上到宿舍后躺床上把腿贴墙上抖动，最好腿和身体成90度，要按摩自己的大腿多肉位置，经常坚持就瘦了，而且腿型很好看本回答被提问者采纳

Answer 3

和我一样呢，我也是上半身不胖，现在高中天天坐着学习，然后大腿内侧外侧多出来了好多肉

Answer 4

高中看书的时间多，久坐的话腿是会变粗的。我当时就是，，

Answer 5

坐着怎么减肥？oh my 。。体重意外增加无非是饮食习惯、运动习惯和其他的一些生活小细节导致。减肥不是坚持个一个月两个月就能一劳永逸的，可以根据自己的具体情况制定运动计划和调整饮食结构，多吃蔬菜多看书。。最后加一句，我女朋友天天在那喊从来没真正有实际行动过。。