学习花样游泳需要具备怎样的游泳技能?

如题所述

克服恐惧,控制好在水中的平衡,注重基本动作的熟练掌握,蛙泳的换气,爬泳的放松,多观察,有条件录制自己的游泳视频,会轻松发现问题。

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第1个回答  2019-04-16
会憋气,会蛙泳还,还要会蝶泳,肺活量处于4000以上,身体素质好 ,没有心脏病等疾病,有好的教练当然是最好的,没有的话自己练很危险。
第2个回答  2019-04-16
注重基本动作的熟练掌握,蛙泳的换气,爬泳的放松,各种动作的完整性,收放自如是学会游泳以及长游的必备能力,多问,多观察,有条件录制自己的游泳视频,会轻松发现问题,多练,这是最重要的,结合5会事半功倍。
第3个回答  2019-04-16
克服恐惧,控制好在水中的平衡,和利用浮力漂浮是最先解决的问题,下水前充分热身,注重基本动作的熟练掌握,蛙泳的换气,爬泳的放松,各种动作的完整性,收放自如是学会游泳以及长游的必备能力。
第4个回答  2019-04-16
你一定需要有一个协调的身体,因为游泳本来就是看你的身体协调能力,然后就是需要你有足够的体能,游泳本来就特别消耗能量,花样游泳队样式更多,所以就更加需要有一个好的身体素质。
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