在编辑时从别的文档拷贝数据，造成外部文档链接，尽管绝大多数情况下不会出问题，但在运气非常背的时候可能就会出现这种错误。
不可读取的内容这种错误发生的原因有很多种。
一、删除超链接形成的外部文档链接。
全选表格“Crtl+C”快捷键复制表格。然后新建一张表格，点击“开始”选项卡， 点击“”下面的小箭头，点击“选择性粘贴”。
弹出的对话框点击“数值”，点击确定即可。
二、删除外部数据引用。
从其他文档复制数据、引用其他文档数据，形成公式中的外部数据引用，这些全部删除掉。
操作方法是点击“数据选项卡”，点击现有链接，删掉对话框里面的所有连接，保存即可。
三、删除所有图形、按钮等指定的宏和指向了外部文档中的宏。
在一个隐藏单元格内有个非常不起眼的图形，其指定了一个外部文档中的宏。
直接在搜索框中搜索宏，选择第一项 “查看宏”，弹出的对话框中查看有没有引用宏，如有点击“删除”后解决。
四 、用兼容的免费软件打开。
使用WPS打开出错文档。现在的WPS功能很强劲，打开速度快，安装程序小巧，不过些错误比较多的文档WPS也打开不了。
也可以使用openoffice打开速度奇慢，安装程序偏大，但错误再多的excel文档还没有遇到过打不开的。
五、改文件扩展名修复，这个办法操作起来略微繁琐，但效果立竿见影。
1、改扩展名。
先将出错文件的文件扩展名“.xlsx”改成压缩文件“.zip”。然后双击zip文件（不是解压缩，是用压缩软件打开）。找到xl文件夹下的sharedStrings.xml文件并双击打开文件（最好用IE浏览器打开）。
2、修改xml文件
在页面上单击鼠标右键，单击“查看源文件”，会弹出源代码窗口（记事本打开）按照xml文件的语法规则改正代码。
文档格式显示的比如是“<si><t>xxxx</si></t>”，就是xml标签嵌套出错了，应改为“<si><t>xxxx</t></si>”
这一步不要用肉眼一个一个看，容易出错。用编辑器的搜索功能速度比较快，而且不容易出错。最后全部修改完，另存为一模一样的文件，替换掉原文件。
3、替换原文件。
替换完成再刷新一下IE浏览器上的错误页面，此时单击下刚才打开的压缩包，会弹出对话框，直接选择“是”。
4、改回扩展名。
最后把“.zip”文件扩展名再改回原来的扩展名，即“.xlsx”，双击打开文件,有提示的话点“是”，
完成上述所有步骤，此时出错的数据就都恢复原样了。
Excel中发现不可读取的内容,是否恢复此工作簿的内容？可以的！
具体操作步骤如下：
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第一步：运行数据恢复软件< 嗨格式数据恢复大师>
1. 免费下载嗨格式数据恢复大师并运行软件。在软件首页中，选择需要的恢复类型来恢复数据。
2. 嗨格式数据恢复大师主界面中有四种恢复类别，分别是快速扫描、深度扫描、格式化扫描和分区扫描。如果需要恢复U盘数据，请将已经丢失数据的U盘插入电脑，并选择“快速扫描恢复”模式对丢失数据的磁盘进行扫描。
3. 选择原数据文件所存储的位置。此处可以直接选择对应数据误删除的磁盘，并点击下方的“开始扫描”即可自动对丢失数据的U盘进行扫描。
4. 等待扫描结束后，可以按照文件路径或者文件类型两种方式来依次选择需要恢复的文件，并点击下方的“恢复”选项，即可找回所有丢失的数据。
嗨格式数据恢复大师是一款功能比较全面的恢复软件，不光可以恢复硬盘损坏丢失的数据，还可以恢复各种存储设备数据，比如U盘、SD卡、移动硬盘，还能恢复因格式化丢失的数据，电脑回收站丢失的数据也能恢复。