今天给大家分享几个重要的拒绝技巧。
1、打定主意，放下面子
一旦决定要推，就要坚定，任凭对方怎么给你戴高帽，怎么承诺，都不要动摇。
有的人找领导推工作，被领导三言两语打发，为什么？
心软。
领导很会哄人，常见做法有：嘴上说“我佩服你”、“你很能干”、“就你能靠得住”、“我就信任你”，或者在你加班的时候，买宵夜安慰你。
有个会员姑娘，说她的领导，每次在她加班的时候，都会打电话叮嘱“多买点好吃的，单位该报销报销。”
每次十几二十块，小姑娘哪好意思去报销，但是领导把关心送到了，报不报是你自己的事。
领导这么关心你，对你好，你好意思推工作吗？
正是抓住了下属这种心理，要么糖衣炮弹，要么软硬兼施，看准你左右动摇、思想不坚定、容易心软好说话的软肋，或是给点甜头，或是精神安慰，或是以情动人，总之说得你毫无反驳之力。
这时候，我们要格外保持清醒。哪些人擅长打太极，哪些人把你当免费劳动力，心里要有数。
说拒绝就拒绝，该坚定就坚定，不好意思、拉不下脸，死要面子活受罪，什么事也办不成。
2、学会表演，声情并茂
平时要营造一种“我很忙”的氛围。
别人找你，做忙碌状，打造工作忙、干不完的人设。
练字、看报纸、喝茶、闲聊天的事少做，不管真忙假忙，不要和别人说，最近很清闲，没什么事。
别人问你忙不忙，永远是：特别忙，事情特别多。可以在食堂、别人串办公室的时候，倒倒苦水，昨晚又加班到几点。
很快就会传到领导耳朵里，即使推不出去，也变相告诉领导你的辛苦。
3、找好借口，理由充分
客观理由，是不得罪人、让人怒不起来的最好借口。
对于直属领导可以说，最近手头上有ABCD四个事，有的怕干不完，能不能分出去点？
领导能给你派活，你也能给他派活；拿自身困难说事，孩子还小没人带，老人生病要照顾，新工作时间紧任务重，自己能力不足不能给单位拖后腿。
总之，不是我不愿意，确实有实际困难克服不了。
对于非直属领导，那就更好办了。
可以表达，手上有更大级别领导交代的任务，领导催的急，不能耽误，你想用我，和我直属领导说吧。
大家记住，不要绕开直接领导接别的部门领导安排的工作。
在职场，每个人的工作岗位都不同，工作内容也有差异，多数工作都是领导来安排的，但是也有个别的工作，不在自己的岗位职责范围内，其他部门领导或者是同事给你安排的。
当遇到不在自己岗位职责范围的工作，要怎么处理呢？因人而异，看是谁给你安排的工作。
直属领导安排的工作，多数都不能拒绝，他们对你职业影响是很重要的，是否能够升职加薪，很大一部分都取决于领导。
因此，直属领导安排的工作，多数情况都要执行到位，而且领导比较了解你，清楚你的工作能力，并不会给你随意安排工作。
直属领导给你安排工作，也是在考验你的工作能力，完成好及时给领导汇报，可以增加领导对你的了解，清楚你的努力和付出，更加器重你。
处理好直属领导安排的工作，有利于你未来的职业发展，可以让你在职场上更上一层楼，但是不要一直埋头苦干，那样只会让自己埋没，要学会在领导面前展示自己的能力，让领导看到你的付出。
有时候，不是自己直属领导，也会安排工作，这种情况多数都是将你当成免费的劳动力，希望你可以免费帮忙工作。
遇到这样的领导，尽量远离，这种工作多数情况下都没有人愿意做，因此才安排给你，而且费力不讨好。
尤其有些领导工作上没有担当，给你安排不在岗位职责范围内的工作，你完成好了并不会给你奖励，但是如果你完成不好，就会将所有的责任都推卸给你，让你帮忙背锅。
遇到这样的领导，一定要远离，不管安排给你的工作如何，最好都果断拒绝，避免给自己造成不必要的麻烦。
职场中，同事之间相互帮助，礼尚往来是很正常的。可是有的同事请人帮忙，就像是领导一样，直接使唤别人，丝毫不顾及对方的工作情况。
比如，同事在忙自己的工作，没有时间帮忙，却还将自己的工作安排给对方，要求对方来做，不仅能如此，如果你做不好，还会帮同事背锅。
遇到这样的同事，最好远离，他们交代给你的工作，也尽量拒绝，这样的人很自私，并不值得帮助。
所以，有的时候，帮助别人是要因人而异的，有些工作理所当然接受，可是有些工作，不在自己职责范围内，而且经常让你背锅的人，这样的工作要学会拒绝，没必要接受。
1、打定主意，放下面子
一旦决定要推，就要坚定，任凭对方怎么给你戴高帽，怎么承诺，都不要动摇。
有的人找领导推工作，被领导三言两语打发，为什么？
心软。
领导很会哄人，常见做法有：嘴上说“我佩服你”、“你很能干”、“就你能靠得住”、“我就信任你”，或者在你加班的时候，买宵夜安慰你。
有个会员姑娘，说她的领导，每次在她加班的时候，都会打电话叮嘱“多买点好吃的，单位该报销报销。”
每次十几二十块，小姑娘哪好意思去报销，但是领导把关心送到了，报不报是你自己的事。
领导这么关心你，对你好，你好意思推工作吗？
正是抓住了下属这种心理，要么糖衣炮弹，要么软硬兼施，看准你左右动摇、思想不坚定、容易心软好说话的软肋，或是给点甜头，或是精神安慰，或是以情动人，总之说得你毫无反驳之力。
这时候，我们要格外保持清醒。哪些人擅长打太极，哪些人把你当免费劳动力，心里要有数。
说拒绝就拒绝，该坚定就坚定，不好意思、拉不下脸，死要面子活受罪，什么事也办不成。
2、学会表演，声情并茂
平时要营造一种“我很忙”的氛围。
别人找你，做忙碌状，打造工作忙、干不完的人设。
练字、看报纸、喝茶、闲聊天的事少做，不管真忙假忙，不要和别人说，最近很清闲，没什么事。
别人问你忙不忙，永远是：特别忙，事情特别多。可以在食堂、别人串办公室的时候，倒倒苦水，昨晚又加班到几点。
很快就会传到领导耳朵里，即使推不出去，也变相告诉领导你的辛苦。
3、找好借口，理由充分
客观理由，是不得罪人、让人怒不起来的最好借口。
对于直属领导可以说，最近手头上有ABCD四个事，有的怕干不完，能不能分出去点？
领导能给你派活，你也能给他派活；拿自身困难说事，孩子还小没人带，老人生病要照顾，新工作时间紧任务重，自己能力不足不能给单位拖后腿。
总之，不是我不愿意，确实有实际困难克服不了。
对于非直属领导，那就更好办了。
可以表达，手上有更大级别领导交代的任务，领导催的急，不能耽误，你想用我，和我直属领导说吧。
大家记住，不要绕开直接领导接别的部门领导安排的工作。