茄子的营养价值及功效与作用

如题所述

茄子每100g热量20kcal左右,几乎不含脂肪,是非常好的减肥食品,不但如此,茄子中含有非常丰富的花色苷和绿原酸,这两种物质都有很好的抗氧化和抗炎的效果,对预防和调节心脑血管方面的慢性病有很好的效果

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第1个回答  2020-10-13
一、茄子的营养价值:

1、茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管破裂出血有一定作用。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

2、茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3、茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血,消肿止痛的功效。

4、茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保证身体血液循环正常。因此,高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、咯血、紫癜、坏血病等患者,常食茄子大有裨益。

5、茄子性寒,有清热活血、消肿止痛的功效,可以辅助治疗内痔、痔疮出血、便血、大便干结、湿热黄疸、痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等症。

二、茄子的功效与作用

润肠通便、收敛固涩、排毒、降。茄子具有润肠通便的作用,对于大便秘结或者肠胃功能不好有调畅作用;具有收敛固涩作用,对于皮肤的收湿、临床的皮肤肿痒有很好的作用;具有排毒作用,可以抗菌、消炎、杀虫;具有降脂作用,经常食用可以达到减肥作用。本回答被网友采纳
第2个回答  2022-08-16
1、清热解毒,茄子性味甘凉,因为热病而出现口渴、溃疡等之类的症状时,便可以食茄子来进行缓解,因为茄子有着很好的清热解毒的功效。

2、有利于消肿,茄子是有着很好的消肿的功效的,所以我们在出现腹水、水肿等之类的现象时,便可以适当的服用茄子来进行缓解,同时还可以起到通便的作用。

3、抗衰老,茄子中含有非常丰富的维生素E,所以有着很好的抗衰老的作用,如果我们经常服用茄子,那么就可以降低血液中的胆固醇,从而便能起到抗衰老的作用。

4、降血压,茄子有着很好的降血脂、降血压的功效。因为茄子当中含有丰富的水苏碱、龙葵碱等多种生物碱,这些生物碱对于血脂的调节有重要的作用,有辅助降低血脂的功效。

5、保护心血管、抗坏血酸,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

茄子的功效与作用 茄子的营养价值
茄子的营养价值

1、保护心血管,茄子中的维生素P含量是非常丰富的,这种营养物质可以增强毛细血管的弹性,同时减少毛细血管的脆性和渗透性,从而防止微血管破裂出血。
第3个回答  2022-08-24
茄子的味道是偏甘,性质是偏寒的,临床上茄子主要是使用利尿、消肿、清热解毒的功效。一般来说,茄子可以治疗,比方咽喉部肿痛,还有像皮肤的痈、疔、疮等,茄子可以把皮给削下来,用茄子皮局部湿敷患处,可以起到消肿解毒的功效。另外就是对于一些老年人,如果有肾病或者是前列腺的问题,出现小便淋漓不尽,或者出现四肢、头面部的水肿,长期口服茄子也能够起到一定利尿、消肿的功效,特别是对于已经进食出现问题,或者是不能够服用药物的这种人,茄子可以起到很好的辅助治疗作用

中医认为,茄子味甘,性凉,归属于脾经、胃经及大肠经,具有清热解毒、活血及利尿消肿的作用,可以用于治疗肠风下血、热毒疮痈、皮肤溃疡等病证。并且茄子的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素P,可以有效增加血管弹性,降低毛细血管的脆性及渗透性,可有效防止血管出血。此外茄子还可以促进伤口愈合及防治坏血病的发生。本回答被网友采纳
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