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冬瓜的营养价值及功效与作用
冬瓜的营养价值
答:
1、营养价值:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,
可达到消肿而不伤正气的作用
。冬瓜中所含的丙醇二酸,
能有效地抑制糖类转化为脂肪
,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻...
冬瓜的营养价值
答:
营养功效:
冬瓜具有较高的营养价值
,
每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克
。不仅如此,冬瓜还含有大量维生素、少量钾、钙、钠、磷等微量元素,冬瓜中所含的丙醇二酸,
能有效地抑制糖类转化为脂肪
,加上冬瓜本身不含脂肪,热量也相对较低,对于防止人体发胖...
白
冬瓜与
青
冬瓜的
区别
和功效
。
答:
3、两种都是比较常见的蔬菜,在做汤的时候,把冬瓜皮放到里面,
能够发挥很好的食疗的功效,平时适当的吃一些,对于预防冠心病,对于预防水肿都能发挥很好的作用
,营养价值都比较高,在减肥促排便方面都能发挥很好的价值。
冬瓜的营养价值及功效与作用
答:
因此,
食用冬瓜具有减肥瘦身的功效
。3、冬瓜中的丙醇二酸能有效的控制以内的脂肪转化为糖类,防治脂肪在人体内部的堆积,而且冬瓜的钠含量低钾含量高,对
预防和治疗高血压
具有很好的效果,同时还能预防动脉的粥样硬化。4、冬瓜中的粗纤维含量很丰富,粗纤维进入人的肠胃之后,
能刺激肠胃蠕动速度的加快
,食物...
冬瓜的营养价值
很高,什么样的人适合吃冬瓜?
答:
1.
冬瓜
性微寒,所以久病不愈者与阴虚火旺者、脾胃虚寒、易泄泻者慎用,阳虚者忌食。2.冬瓜具有强烈的利尿
作用
,尿频的患者不必过多食用。3.冬瓜解热利尿,但服滋补药品时忌食冬瓜。除了以上这几种情况,其余的人群都可以食用。冬瓜有良好的清热解暑
功效
。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人...
冬瓜的
成分
和营养价值
答:
冬瓜的成分和营养价值2 冬瓜的功效与作用 1、减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。2、
护肾
调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用...
冬瓜的营养价值及功效与作用
是什么?
答:
冬瓜的营养价值
很高,每100克冬瓜含有96.6克水分,能量非常低,仅为12千卡。每100克冬瓜中含有18毫克维生素C,超过西红柿中的含量(14毫克/100毫克)。冬瓜还是一种高钾低钠蔬菜,每100克冬瓜中含有钾78毫克,钠1.8毫克,对需进食低盐食物的肾病、高血压病人来说是一个不错的食物。冬瓜中含有冬瓜...
冬瓜功效与作用营养价值
答:
冬瓜
因为形状长而圆,像人睡眠的枕头,所以也称为枕瓜,冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种
营养
物质,可谓营养丰富,对人体也是有不错
的功效
,具体如下:1、延缓衰老、美容养颜:因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂,具有比较强的抗氧化
作用
,可以清除体内多余的自由基,防止自由基过度...
冬瓜
有什么
营养
?
答:
冬瓜
中的维生素C很多,而且其中的钾高钠低,所以可以很好的消除水肿,降血压,冬瓜中的膳食纤维较多,可以起到润肠通便,改善血糖
的作用
,冬瓜中还有一种丙醇二酸的物质,可以消耗脂肪,达到降脂
的功效
。冬瓜
冬瓜
有哪些
营养价值
答:
冬瓜营养
成分 冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿
作用
,可增加减肥效果,故冬瓜有减肥瓜之称。冬瓜食疗药效 ◆冬瓜具有...
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