冬季泡脚很常见，有什么泡脚的养生配方呢？

Question

如题所述

Answer 1

我们经常外出工作，脚部受到很大的摩擦，于是脚部就特别难受。脚部难受的时候，大家就会选择去足疗店，其实去一趟足疗店，花钱是特别多的。去了以后也是泡脚足浴。对于我们的身体有很多的好处，但是在家也可以进行足疗的足浴配方。

中药足疗配方你值得拥有

足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

治疗痛经方

益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g;水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

治疗失眠方

吴茱萸40g、米醋(白醋)适量;用吴茱萸做成汁，然后加上为水，再加上一点白醋就可以了，此方每天一次即可。

治疗骨质增生方

全虫，蜈蚣、透骨草、桂枝、虎杖、红花、没药;上药加水，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。

治疗腰痛方

肉桂，吴茱萸，生姜，葱头，花椒;用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

治疗神经衰弱方

夜交藤;将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

治疗高血压方

磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各，独活。同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10-30分钟，1剂药可用2-3次。

治疗感冒方

生姜或海桐枝干或水松枝叶适量;上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

通过以上的讲解，大家知道了如何在家里面自制足浴配方。在家里面自制的这些东西有利于身体健康，而且还不用花很多的钱。希望我们各位家人在为家庭奋斗的时候，不要让自己的身体受伤。

Answer 2

1，先要将银花和红花以及桂皮进行煎煮，之后再倒进浴盆里面，进行半个小时的泡脚。一般来说，每天需要泡一次脚，这样能够很好的改善脚底出现皲裂的情况，还可以对睡眠带来好处
2，将木瓜和冬瓜皮以及茯苓用来煎煮，之后将渣去掉，汁水用来泡脚，直到脚部出汗就行。就这个方法来说，特别适合有些肥胖的女性，若是坚持进行一个月，就能够让体重迅速的降下
3，备好花椒和羌活、艾叶、桂枝、防风以及生姜，之后用热水冲泡来进行泡脚，这样能够起到良好的治疗冻疮的效果。同时，还可以将人体的御寒效果提高，非常适合女性使用

Answer 3

冬季泡脚可以加生姜，生姜可以给人体驱寒。也可以用桂皮，桂皮可以起到消肿作用。还可以用艾草。艾草有润肺作用。

Answer 4

生姜水泡脚，辛温解表，祛寒解表，适合手脚冰凉的人使用，艾草水泡脚，艾草性温，味苦，五毒，有回阳，理气血，止血安胎的功效。

Answer 5

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。