冬天用什么泡脚好 三种食材泡脚养生祛病

如题所述

脚部很干燥,有点硬邦邦的?
可以
一)黑糖姜汤 材料: 生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。 作法: 1.生姜洗净后切块,不必去皮。 2.将附子和红枣冲净,与老姜一起放进锅中,加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌匀,即可饮用。 提醒: 最近很流行的黑糖!这道配方必须用老姜,可以促进血液循环,让全身产生温热的感觉,改善手脚冰冷。
(二)泡足浴方 材料: 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。 作法: 1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。 2.加适量水浸泡20分钟后再烧开加热。 3.煮约10分钟后倒入泡盆,再调和冷水至适当的温度。 提醒: 这道泡脚配方可以活血通经,双脚常冰冷的人可以每天泡个10分钟,让血液循环更好,渐渐就能改善冰冷的痛苦。 偶冬天也是手脚冰凉哦!有时还会冻!现在把这两个方法告诉您!你们赶快试试吧 可以防冻哦
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