就好烦啊，不知道该怎么办？

Question

我去点痣，我妈让我去亲戚开的美容院点，熟人好办事，我去了只觉得尴尬，他算是我表婶，但是每年只有过年能见到，因为严格来说我们没有血缘关系，只是因为我奶奶和对方的婆婆是朋友关系，所以我喊她表婶，我去点痣，植物药膏点痣，当时我听对方对另外一个客户说这药膏一万多一小瓶可贵了，我当时点了12个黑痣，我问她多少钱，她说不用给，但是知道的人都知道这就是客套话，你要真不给还不知道别人怎么说你呢，我就发信息给我妈，我妈说给她200吧，我觉得是不是有点少了，我等于点痣的印象还很贵，我大概五年前去医院激光点痣，两颗很小的痣要80，我觉得有点少吧，我妈说那就给三百，后来我妈微信把钱给了她，回来后我妈就跟我说她发钱给我表婶对方直接就收了，第一次点痣没点干净，我对着镜子看了又看，感觉点了一次痣完全没啥变化啊，痣还在那。过了一周表婶发信息说痣不可能一次性全去掉的，要慢慢来，让我过四个月再去她那儿，我第二次去，我不知道该不该给钱，我又问她要不要给钱，她说不用，我就跟我妈发信息问我妈，我妈说她之前做脸的美容院，10块钱一个痣，第一次没点完免费第二次第三次，直到点完为止，然后我妈就没给钱，我自己越想越尴尬，好烦哦，早知道不去她家了，找个家附近的美容院得了，搞得现在尴尬死了。

Answer 1

如果你已经是成年人就有自己的意见以及做法了。只要不违背原则，不违法不犯法，合理的理由，那么为什么要在家人的控制下克制自己了，这就是为什么老年人与年轻人的想法都不一样，所以点痣也不是小事，只商议点痣，而不纠缠一定在什么地方做，这种事情不能优柔寡断，必须按照自己的想法和要求，当机立断。

不过现在已经按照你妈的做法实施了，但也没办法了。尽量快点从中摆脱出来，找点事情做做，随着时间的推移，渐渐淡忘。而你要做的还是继续生活下去，与父母沟通交流，如果有下次差不多的事情，一定要先商议后做自己的决定！

Answer 2

第一，要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。

第二，深呼吸，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。

第三，可以喝一口水，喝一口水对平复心情很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶、橙汁的效果不一定比白开水、矿泉水的效果更好。

第四，也可以听一首音乐，听一首安静的纯音乐也可以让人安静下来，但是千万不要听太激情的摇滚乐，太激情的摇滚乐只会让心情更加的烦躁。

第五，可以活动一下手臂，有条件的可以动一动、转一转自己的手臂，做一做体操，可以让身体缓解压力，心情也会好受许多。

第六，如果是在室内有绿色植物，不妨看看绿色的植物，调节一下烦躁的心情，而且植物会有香气，可以让人很快的镇静下来。

第七，进行运动，可以分散注意力，让人忘掉烦躁的感觉，可以跑步或者游泳对于转移注意力很有帮助。

Answer 3

我不知道这件事情有什么好烦的，这件事情就是很正常的一件事情呀，因为嗯，你说的这个点痣反正你应该和我自身差不多，然后嗯，然后但是因为因为我找的是嗯嗯没有什么血缘关系的，但是呢你这个是因为有血缘关系的，所以呢你觉得抹不开面子，然后像这种事情的话，虽然说是熟人，但是呢我们多多少少还是要象征性的意思意思，然后我给你给点吧，因为毕竟人家嗯，因为你也说了，咱俩没有什么太大的血缘关系，如果要是说我们嗯，不表示表示的话哈，就显得我们这个人没有什么人情世故的，这样的一个情商。然后我觉得吧，就是呃针对这样的一件事情，第一次你去点的话，是因为刚开始认识他，然后呢然后呢他给你点，但是呢他没有点掉，没有想象那么第二次，第三次你去妈妈去，确实不应该再给他什么。确实不应该再给他点儿什么，因为他确实这确实是她分内的事情，但是呢是他自己没有做好，没有做完，没有做结束，那么你你你为什么要要给他给他点儿东西了？因为？这本来就是她做的不对，他们就弄好，因为上剪切板这样的事情，并不是所有人他一次性的就能够点完它就能够点掉的，嗯，然后他竟然没有点掉的话，那么让他再点就是了，确实不应该再给点儿什么，而且呢因为你是晚辈，所以说当你问他要不要的时候，他肯定他肯定会说啊，不用啊什么什么的，但是出于出于我们的一个情商，那么五门我们肯定是多多少少要给一点的，然后我们呢妈妈妈妈就给了，但是妈妈给他的话，人家收了，那也是孙俪知识呀，因为人家不一定，毕竟为你付出了，而且呢。而且人家用的还是自己的东西，那知道人家为什么不能生了吗？所以你现在烦的点儿，是因为第一次没点掉，你后来再去，然后又没有给钱，你觉得尴尬是吗？你想想如果这样是随随便便的一个外人，人家没有给你点掉，你自己还会觉得生气呢。你竟然竟然因为人家自己的事情没有做好，那他们就应该想办法去弥补这样的一个。一个是小，那么你有什么好烦的吗？我就想知道。

Answer 4

这种事很常见，就是说亲戚家开店，你去接受服务，原则上还是需要给钱的，但是论情分，不给钱那是一种人情债罢了，你可以通过其他方式还给对方，比如你表婶家里有什么大事小情了，可以用彩礼方式还回去就对了，用不着每次都给钱。

Answer 5

如果出现烦躁的情绪，最应该做的就是及时转移注意力，做自己感兴趣的事情，比如出去逛街、看风景、旅游、吃美食，或者和好朋友聚会等，这些方法都能有效的缓解烦躁的情绪。当自己烦躁的情绪很重的时候，一定要停止烦躁，及时去做一些事情，让自己变得充实起来，才能让自己的心情平静，同时让自己变得充实，越是空虚，越容易烦躁。也应该适当的运动，研究表明适当的有氧运动可以有效的缓解烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪，可以做的运动有很多，比如跑步、打球、散步、游泳、瑜伽等，一定要选择适合自己的运动坚持去做，一般每周要做两次及以上。也应该适当的规律生活，多发展友谊，多和好朋友聊天，将自己的负面情绪倾诉给家人，不要有压抑的事情和情绪，不要不停的逼迫自己，不停的压抑在心底，否则可能会越来越严重，以上所有的方法都可以。