就好烦啊，不知道该怎么办？

Question

我去点痣，我妈让我去亲戚开的美容院点，熟人好办事，我去了只觉得尴尬，他算是我表婶，但是每年只有过年能见到，因为严格来说我们没有血缘关系，只是因为我奶奶和对方的婆婆是朋友关系，所以我喊她表婶，我去点痣，植物药膏点痣，当时我听对方对另外一个客户说这药膏一万多一小瓶可贵了，我当时点了12个黑痣，我问她多少钱，她说不用给，但是知道的人都知道这就是客套话，你要真不给还不知道别人怎么说你呢，我就发信息给我妈，我妈说给她200吧，我觉得是不是有点少了，我等于点痣的印象还很贵，我大概五年前去医院激光点痣，两颗很小的痣要80，我觉得有点少吧，我妈说那就给三百，后来我妈微信把钱给了她，回来后我妈就跟我说她发钱给我表婶对方直接就收了，第一次点痣没点干净，我对着镜子看了又看，感觉点了一次痣完全没啥变化啊，痣还在那。过了一周表婶发信息说痣不可能一次性全去掉的，要慢慢来，让我过四个月再去她那儿，我第二次去，我不知道该不该给钱，我又问她要不要给钱，她说不用，我就跟我妈发信息问我妈，我妈说她之前做脸的美容院，10块钱一个痣，第一次没点完免费第二次第三次，直到点完为止，然后我妈就没给钱，我自己越想越尴尬，好烦哦，早知道不去她家了，找个家附近的美容院得了，搞得现在尴尬死了。

Answer 1

第一，要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。

第二，深呼吸，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。

第三，可以喝一口水，喝一口水对平复心情很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶、橙汁的效果不一定比白开水、矿泉水的效果更好。

第四，也可以听一首音乐，听一首安静的纯音乐也可以让人安静下来，但是千万不要听太激情的摇滚乐，太激情的摇滚乐只会让心情更加的烦躁。

第五，可以活动一下手臂，有条件的可以动一动、转一转自己的手臂，做一做体操，可以让身体缓解压力，心情也会好受许多。
如果出现烦躁的情绪，最应该做的就是及时转移注意力，做自己感兴趣的事情，比如出去逛街、看风景、旅游、吃美食，或者和好朋友聚会等，这些方法都能有效的缓解烦躁的情绪。当自己烦躁的情绪很重的时候，一定要停止烦躁，及时去做一些事情，让自己变得充实起来，才能让自己的心情平静，同时让自己变得充实，越是空虚，越容易烦躁。
也应该适当的运动，研究表明适当的有氧运动可以有效的缓解烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪，可以做的运动有很多，比如跑步、打球、散步、游泳、瑜伽等，一定要选择适合自己的运动坚持去做，一般每周要做两次及以上。也应该适当的规律生活，多发展友谊，多和好朋友聊天，将自己的负面情绪倾诉给家人，不要有压抑的事情和情绪，不要不停的逼迫自己，不停的压抑在心底，否则可能会越来越严重。

Answer 2

你不知道该怎么办，那你就要听从你妈妈的按排，不要有事就觉得烦，没有什么可烦的，你妈妈说的对，不官你去那家美容院都要给钱，还不如去亲戚家，他不会玌收你的钱。

Answer 3

这个事你想多了，这情况已经给钱了而且给的也不少，你就不要当熟人该怎么办就怎么办，前期已经给了钱，效果没处理好就继续，看你描述的目前第一次点痣的钱给的不少，而且效果还不好，需要后续跟进处理，这样的话后边不用付费的，无论在哪儿做这种东西，有的人效果好有的就需要处理多次，只不过像你说的，如果不是熟人，咱们不满意有啥要求可以没有任何顾虑的去提而这种熟人关系呢，没达到自己的要求，也花钱了，还不好意思说什么，人家还觉得看着亲戚的份上照顾咱，实际她们做生意的一般都没有那么刻意去对哪一位顾客，因为他们见的人多了，就是盈利为目的，所以你就不要考虑你们的这层关系了，因为咱付费了，大方的去就可以，对于这个过程中有什么要求直接提，不要不好意思，已经这样了就必须弄彻底。

Answer 4

当自己很烦的时候，自己最好静下心来好好想想，自己为什么那么烦，有没有这个必要。

Answer 5

都说熟人好办事，可是真不觉得啊！其实熟人反倒不好办事！毕竟半生不熟的，而且遇到钱的事，看似是关系，可是人家毕竟也是挣钱的！我觉得你就别在她那点了，人家也不乐意继续免费给你点了，还是找个靠谱的美容院吧！宁愿花点钱，自己还能提要求！