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    • 三餐只吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗

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    推荐答案   2016-11-04
    不会，可以让你减轻体重但对脂肪基本无效，最终结果你会变成一个瘦胖子，同时患上营养不良
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    只吃黄瓜鸡蛋能不能减肥?打算用黄瓜鸡蛋代三餐,不知道能不能瘦_百度...答：可以早晚吃黄瓜鸡蛋，有营养也能瘦身，午饭七分饱加少量瘦肉，和一半蔬菜，也可以吃瘦立美来代餐，比吃饭还健康，还有很强的饱腹感瘦身自然很快，.另外鸡蛋营养高，一次吃一个就够，多吃的话就不要吃蛋黄了，每次饭后多散步不长肚子，
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    一日三餐吃黄瓜鸡蛋可以减肥吗答：不建议采取这种方法。如果这样的话，摄取的营养素会很不均衡，这样不利于身体健康。黄瓜和鸡蛋是很好的减肥食物，但是吃法很重要。每日的食物品种一定要多样化。然后吃饭的时候7分饱，少吃多餐。睡觉前3-5小时不要吃东西。
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