不在乎别人的眼光，不再取悦别人。
我们每个人都是给自己活的，不是给别人活的。
你是谁，不需要被别人来定义，也不需要在别人认可的眼光里找自己喜欢的事。
当你学会不在意别人的看法，勇敢遵循自己的心意时，你就真正成熟了。
就像杨绛先生所言，“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。”
不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。
你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲了自己。
不要在意流言蜚语，去做自己喜欢的事，过想过的人生。
人生总会有很多不被理解、不被认同的时刻，别慌张，别妥协，忠于自己，继续走下去。
别人有再多的意见，那都是别人的活法，我们的生活最终还是要由自己来过。走自己想走的路，不要太在意旁人的眼光，毕竟生活是自己的，无需取悦所有人。
过分在意别人对自己的评价，就像戴着枷锁前行，那样生活会很累。
没有活在别人的眼光里，不要过分在意别人对自己的行为的评价，生活才会过得多姿多彩，活色生香。
有人说，“一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义。”
一个成熟的人，不会过度在意别人对自己的眼光和评价。
因为他懂得如何适时地掌控自己的人生，而不是被别人掌控自己的人生。
一个成熟的人，懂得按照自己的节奏，在自己的时区里踏实前行，不焦虑、不气馁，静得下心，更沉得住气。
一个成熟的人，懂得坚定地站在自己这边，自己给自己能量，坦荡从容地活成自己喜欢的样子。
我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的 。
世上没有一样东西、没有一个人，能得到所有人的喜欢。
与其绞尽脑汁，却又徒劳无功地想着如何去活成别人喜欢的样子，倒不如努力去活成自己喜欢的样子。
2
善于调节和控制情绪。
有情绪是本能，管理情绪才是本事。
生活中，有些人常常遇到被情绪奴役。
一时心情不好，就对家人发脾气，口不择言；
因为意见相左，就与同事针锋相对，矛盾升级；
遇到不顺心的事，常常做出歇斯底里的反应。
这些都是心理不成熟的表现。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
人人都有情绪冲动的时候，一个成熟的人，不是没有情绪，而是他懂得控制自己的情绪，不被情绪所左右。
一个成熟的人，一定能够控制自己的情绪，他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪，能采取积极的回应。
一个成熟的人，知晓随意乱发脾气，伤人伤己，非明智之举。
越是成熟的人，越懂得控制好自己的情绪。
一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。
如果让情绪控制了你的大脑，那你可能会丧失清醒的思考力、判断力、意志力，以及解决问题的能力。
只有控制好自己的情绪，你才能主宰自己的人生。
所有的成功，都是来自情绪稳定。
每一个成功的人，都是情绪稳定的人。
情商高的人都明白，发泄情绪等于浪费时间，乱发脾气也于事无补。与其这样，不如稳定情绪，才是解决问题的王道。
控制情绪的能力在当今社会显得越来越重要，能够更好控制自己情绪的人更容易成功。
那些能够管理好情绪的人，也能轻松管理好自己的人生。
保持情绪稳定，是一种大智慧。遇到工作难题，既然开心与否都要做，倒不如开开心心地去想解决办法。不要传播负面情绪，更不要喋喋不休地抱怨，放宽心，保持乐观，一切烦扰、担忧都会迎刃而解。
生活里碰上糟心事，别冲动，退让一步，以宽容、豁达之心处理问题。
任何时候，都不用别人的错误来惩罚自己，坏了自己的好心情。
对待家人，更要有个好脾气，不要随意发火，多换位思考，体谅他们的不容易。
别说伤感情的话，别说负能量的话，少一点指责，多一点将心比心。
当你学会不争不吵不计较，也就慢慢领悟到了人生的真谛。
情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
控制情绪的人，才能控制人生。
有一个流传很广的说法：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%取决于你对所发生的事情如何反应。
简单来说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却在我们的掌控之中。
一个心理成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制情绪。
有人认为，并不是事情本身引起了情绪，而是我们对事情的看法引起了情绪。所以，要管理好情绪，首先应该从改变自己的认知入手。
当情绪出现的时候，问问自己“发生了什么事情”、“激发了我什么情绪反应”、“我为什么会有这样的情绪反应”；
认识到自己情感上的需要，分析每一种情绪背后对应的需求是否被满足；通过运动、冥想、音乐等方式释放并改变情绪。
当你管理好自己的情绪，你会越来越强大。
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