冬天到了，腰部发凉，如何解决，谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

晚上多用热水泡脚，边加热水边泡，泡个十来分钟的，加速血液循环。平时脚凉时，用双手磨擦脚心至发热，也是一个很有效的方法，对身体也很好。注意保暖，加上护膝。有条件的话，用那种液体袋装的热保加热后围在腰上，只要脚暖，腰暖，问题基本就能解决的。

Answer 2

你可以买个电热毯，但是要用好，先把被子盖着插热了，再把插头拔了，这样晚上睡觉就不冷了。可能你的肾有点问题，去看下老中医比较好。多跑步，多运动。睡觉之前去做下按摩也是可以的。

Answer 3

你可以买个电热毯，但是要用好，先把被子盖着插热了，再把插头拔了，这样晚上睡觉就不冷了。可能你的肾有点问题，去看下老中医比较好。睡觉之前去做下按摩也是可以的。

Answer 4

可以穿上护腰
还有一种发热的护腰产品你可以看看，多吃暖性食物
秋天可以进补一下
多喝热水
和汤类食品