大家出现情绪突然爆炸的原因，主要有哪些呢？

Question

如题所述

Answer 1

从心理学的角度，这个让你生气的这件小事，只是那一个压死骆驼的最后一根稻草而已。情绪呢，其实是我们每天无时无刻都在产生的一种感觉，但是你看我们绝大部分的人根本就没有学习过情绪管理的知识，对不对？所以我们就会用一种最常见的错误的方式来对待情绪，那个就是压抑情绪。

你看啊，今天你难过的时候，你告诉自己说不要难过，这有什么好难过的，你悲伤的时候，你又告诉自己说，不要悲伤，我不是小孩子了，我不能哭。生气的时候，你给自己讲道理，不要生气，不要生气，不要生气，你所有对待情绪的方式都是在压抑它。那么结果是什么呢？就是每天各种各样的情绪来了，你就把它一层一层一层一层的压下去，这个就好像。

你会看到这个世界上有一些更高的智慧，冥冥之中啊，那种类似于真理或者天道的东西，例如说因果循环，例如说行善积德，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，这些都是道，你明白了这个世界的道，你就能更好的与这个世界相处。你一天会吃十顿饭，但是你从来都不去厕所，那么当这样的情绪积累超过了你的消化能力、承载能力的时候，你的身体就会生病，这个病呢，就叫做情绪病。

一定要学点心理学，因为它能帮我们改变命运，但千万不要学歪了。所以当你每一次情绪上头的时候，其实你并不是在为此时此刻，此人此事而生气，而是之前那些被你压抑的太多太久的情绪，让你就像一颗装满了汽油的汽油罐子一样，随便一颗小小的火星，都能把你彻底的引爆。情绪就是这样，你越对抗，它就越强大，你越压抑，它就越爆炸。

Answer 2

长时间的压抑突然爆发。这是一种常见的情绪崩溃, -个人被委屈、不满等情绪压抑久了,在某个节点突然爆发,便成了情绪崩溃。这种崩溃可能是因为- -件小事点燃的情绪,但根源却是长久以来的情绪压抑,这种崩溃可以以大哭、大叫甚至做一些极端危险的事来发泄。 这种发泄会释放出隐藏在我们心底的情绪病灶,也会释放一部分自身的负能量,对身体是有好处的。但是,这种情绪的崩溃并不理智,在很多时候会伤害到自己以及身边的人,所以爆发的时候危险性也很高。

Answer 3

压力特别大的时候，遇到一些不公平待遇的时候，遇到一些特别崩溃的事情，不知道怎么去解决，和别人吵架的时候。

Answer 4

心理压力本身就特别大，没有一个值得信任的朋友，做什么事情都不是特别的顺利，心里积累了很多的压力，无处排解这个时候就会导致情绪突然爆炸。

Answer 5

压力太大，没有人理解，没有倾诉的地方，没有人关心，压抑了太久，才会情绪突然爆发。