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    • 跑步时怎么呼吸不累？

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-26
    主要是呼吸的频率和呼吸节奏的把握。深呼吸，不能很急促。呼吸快慢均匀，呼吸节奏跟跑步的节奏一致就好了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-05-25
    均匀呼吸，切记，不要张嘴
    第2个回答  2015-05-25
    三步一呼啊，都有规率，按肺活量坚持一下会突破
    第3个回答  2015-05-25
    张大嘴使劲哈气
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