眼干眼涩视不清，维A随餐来帮忙。
皮肤易损胃肠差，保肝解酒B族帮。
易感易炎易黑斑，VC含服保康安。
骨软眼涩记忆差，AD搭配便无妨。
内分泌差更年乱，祛黄淡斑VE安。
护肤养体重滋养，C加E来丽又康。
防畸减毒和气血，叶酸配铁好配餐。
脱发皮糙饮食乱，多维多养不能忘。
肩劲酸麻睡眠差，舒筋松神钙镁片。
钙锌同补效果好，氨基酸保身体展。
白领司机肩腰软，咀嚼钙片护体健。
严重骨松发育慢，胶原加钙不可减。
血稠血脂血管僵，鱼油活血畅循环。
血粘血杂衰老快，磷脂随餐净护颜。
头痛头晕记忆差，银杏磷脂血脑安。
咽千口燥精力差，洋参润燥又滋养。
年长眠少时差倒。褪黑护脑永不老。
口臭便秘胃火旺，芦荟排毒又润肠。
年老体弱便无力，芦荟洋参来帮忙。
气道易损易外感，蒜油消炎把肺缓。
易敏易晒易辐射，葡籽脱敏又润颜。
皮糙肤暗化妆斑。珍珠解毒还靓颜。
更年肤黄又多斑，黄酮加豆白又欢。
肝毒肝炎肝不善，鲨稀保肝助其还。
肿瘤包块体易炎，VE加晒很关键。
护肤护胃强免疫，平糖强体找蜂胶。
便腻糖高体毒积，清毒清肠纤维膳。
心功减退血管差，Q10. VE循环。
免疫低下发育慢，术后产后蛋白餐。
免疫不佳母乳少，补钙强身初乳好。
胃酸肠慢免疫差，通便排毒螺旋餐。
寒凉火花炎化脓，血瘀刺痛血贫浅。
曾病用药两史清，服法复购需确定。
维生素的作用
维生素A：与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A有好处。
维生素B6：与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，头皮脂溢、多屑时常用它。
维生素C：被称为皮肤最密切的伙伴，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间质的必需成分。皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开。
维生素E：有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。
以上内容参考 百度百科-维生素