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    • 人一天要睡几个小时才算正常睡眠？

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    推荐答案   2020-03-13
    不同的人对睡眠有不同的要求，一般来讲都是7到8小时，但有些人进入深度睡眠很快，他们也就不用睡那么多了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-02-11
    小孩一般都要8－9个小时，大人就得6－8个小时，如果太疲劳的话，就应该是9－10小时
    第2个回答  2020-02-18
    一般是八小时.
    但是老人不一样.6小时就够了.
    婴儿是14小时以上.
    儿童和青少年是八到12小时.越小越多些
    第3个回答  2020-02-19
    人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好
    第4个回答  2020-02-15
    成人的正常睡眠是6个小时
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    人的一天睡眠多少个小时算是正常。答：您好：为了保证健康，人的睡眠时间一般地说，初生儿须睡18--20小时；儿童须睡9--14小时；成人则须睡7--9小时；老年人睡5--6小时即可。睡眠不足将影响人的精神和体力，减低抵抗力，免疫功能低下，容易患病。
    人的正常睡眠时间是几小时最好啊?答：7、65岁以上的老年人，建议睡7至8小时。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dcf5f02a4dc311728b46102818"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dcf5f02a4dc311728b46102818?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%...
    人一天正常的睡眠时间是几个小时答：新生儿：20-22小时； 2月婴儿 ：18-20小时； 1岁：15小时； 2岁： 14小时； 3-4岁：13小时； 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。
    睡眠时间是几个小时好?答：一般来说，不同年龄阶段的人群最佳睡觉时间是不一样的，新生儿一天要睡20几个小时，婴儿的睡觉时间是14个小时到15个小时，学前儿童每天睡觉12个小时，小学生需要睡10个小时，中学生需要睡9个小时，大学生只要睡8个小时，成年人需要睡8个小时，老年人每天需要睡6－7个小时。睡眠时间太长或者太短都是不...
    人的正常睡眠几个小时?视频时间 20:30
    人正常一天要睡几个小时?答：正常成年人一天睡六到八个小时即可，但不是绝对的，因人而异，每个人不一样。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也很重要，有些睡眠质量好的人睡五个多小时即可满足睡眠的需求，而有些人睡八个小时还是有没睡够的感觉，仍然觉得困倦，仍然不能满足第二天的工作和学习的需要。正常人的睡眠有深睡眠也有浅...
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