波菜不抄水炒鸡蛋能吃吗？

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第1个回答 2020-02-05

菠菜不焯水炒鸡蛋能吃吗？能吃啊！把菠菜洗干净。只要把菠菜洗干净了，就行了，吵吵鸡蛋就可以。

第2个回答 2020-02-05

可以的啊，不焯水炒鸡蛋能吃的啊。

第3个回答 2020-02-05

菠菜吃的时候一定要焯水，因为它含有草酸，用水照一下就哦，可可以去掉了，要净化的。

第4个回答 2020-02-05

因为草酸易溶于水，因此无论是哪一种吃法，在食用菠菜前，最好都先将它放入开水中焯一下，这样做就可以有效地除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏；菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收；菠菜与牛奶同食会引起痢疾；菠菜与鳝鱼同食会导致腹泻；菠菜与韭菜二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。本回答被网友采纳

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