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请问,吃饭时间应怎么把握,是要每顿饭间隔一样的时间,还是可以每顿饭都吃晚一点,
比如早上9点,中午1点,晚上7点。谢谢。
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推荐答案 2009-06-10
如果早上需要早起上班做事,那么就早点吃,有了能量才有力气干活呀。。。
中午大约下班时间12点左右可以,如果有午休习惯,最好在午休前半个小时进餐结束
晚上尽量早点吃,太晚吃了消化不好,7点之前就可以了
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其他回答
第1个回答 2009-06-10
您吃饭的时间有点特殊哇 一般人都6:30-7:00吃早饭,12:00-13:00午饭,18:00-19:00吃晚饭
应酬性的晚饭会比家里吃晚点,19:00-20:00吃
第2个回答 2009-06-10
早上7点到7点半,中午12点到1点,晚上6点到7点,早上起床要先喝杯水,有利血液循环,清理肠道。
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三餐
怎么吃
才健康
视频时间 00:56
早餐 午餐 晚餐应该吃什么
视频时间 00:31
“早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐要吃少”,这句俗语什么意思?
答:
又不喜欢锻炼身体,所以普遍都有亚健康这样的病症。所以我们平时要养一个良好的生活习惯,
一日三餐一顿不能少,每顿饭只吃六分饱
,晚上吃完饭半个小时以后,做一做有氧运动,11点之前必须上床睡觉,做到这几点,我相信每一个人都能有一个好的身体。
少吃多餐好
,还是
中午吃饱晚上吃少好?
答:
早上既要吃得好,也要吃得饱
,因为经过了一夜的消化,又要维持上午的营养供应,所以早餐一定要吃的丰富、有营养。中午要吃得饱一点,但是也不能过饱,因为午餐要为机体提供足够的能量才能维持下午的工作,所以午餐要有丰富的主食、蔬菜以及肉类。晚上活动量不大,所以晚餐要清淡、偏素。
古代跟现代
一样都
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答:
一,古代的生产方式、作息时间决定了一日两餐的饮食习惯宋朝理学大师朱熹就曾在自己的《集注》中提到:"朝曰饔,夕曰飧"。饔即每天的第一
顿饭,
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减肥期间,一日三餐要
怎么吃
呢?
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一日三餐改成两餐
,是
有害
还是
有益健康?
答:
从一日三餐改成两餐。应该是有害的。因为这个
间隔的时间
太长。特别是早晨。如果两餐的话,可能九点左右吃饭。到下午两三点就应该吃饭。但往往下午两三点可能正是有事情的时候。会耽误到五点吃饭。这样对身体的健康是没有益处的。最好
是还是
一日三餐但是每餐可以少
吃一点
控制饮食的量就可以了。
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最后让步中主要应把握的问题是
如何把握自己的时间
把握时间节点
把握时间的句子
工作指导上应把握的问题
确定提问方式时应把握
如何把握时间
把握时间
我热情有限 你把握时间