对你来说——也就是提问者来说没有任何害处。真的，刚看到你的问题先是大吃一惊，后一想完全是你自己编造的时间。
如果是真的在现代的社会连续看书写字15个小时，一个月就可以把你的双眼废了。
古时候怎么读书写字都还行，那时候都是毛笔字，字体大。没关系的。现在不行了。
不过看你的时间表也是感到很同情的，显然是有人强加给你的。
身体方面嘛。多注意锻炼身体就好。每天早上跑步20分钟再稍微活动一下就好。
不要太抱怨了， 调整好心态最好。 说实话没有人会真正的每天认真的学习15个小时的，看小说也会累死的。
你无非想说自己5点多就起床读书，到夜里10点多才睡觉。
其实这对很多人都很正常的。
我以前也这样算时间的。但现在想想，真正学习的时间应该以2到3个小时为单位，不够这个时间规定的除去，因为那些时间我们并没有深入的思考问题。
当你真正的为了几个问题连续思考几个小时的时候，才是你大脑真正工作的时候，这个时候才是你真正需要休息的时候，像平时的上课时间，中间都是有休息时间的，不必担心会累坏身体。
从整个社会来看，脑力劳动的，累坏身体的，大多是科学家之类的人，因为他们才是长时间不间断的脑力劳动。
学生这样累坏身体的极其少见，大多是自己不注意锻炼身体和没有调整好心态。
最后要提醒你一点，一定注意你的眼睛。其他的都不容易坏，主要是眼睛，近视了，再恢复就只能拿“万一”来形容了、。
祝愿你能学的更好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考