女性内分泌失调的原因?没收获，都不知吗

Question

如题所述

Answer 1

内分泌失调困扰着许多女性朋友。每个人的人体里都有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.
内分泌失调的原因：
1、营养缺乏
营养是否缺乏会对内分泌造成影响。如果身体缺乏营养，就会造成内分泌的失调。
2、年龄影响
内分泌腺激素的平衡能保证生理的平衡。随着年龄的变化，内分泌需要发生一些变化的，年龄越大受到内分泌的影响就会越大，因此，年龄是不可以忽略的一个因素。
3、环境影响
外界环境会对体内的内分泌造成影响。如果长时间生活在空气质量比较差的环境中，女性就会摄入大量的化学物质，就会造成内分泌失调。
4、情绪影响
内分泌失调和情绪是相关。如果经常性地面对压力长期出现不良情绪，就会在内分泌的失调。想要预防内分泌失调，就要保持好的心情。虽然内分泌失调比较常见，但不可以掉以轻心的。
调理内分泌失调:
1、均衡激素水平
调理内分泌失调建议吃思妍金巢安，从根本上调节体内激素水平，坚持一个月左右，内分泌会逐渐均衡的。
2、不可长期对电脑
很多白领美眉，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。
3、女人要有心情
良好的心情对于调节女人的内分泌尤为重要，女人可以通过一些方式来调节自己，如多和朋友聊天，或者运动，培养自己的兴趣爱好等，都可以维持自己的好心情。
4、要有充足的睡眠
有句话叫，药补不如食补，食补不如觉补，晚上睡眠是身体排毒的时间，而这些必须在深睡的情况下才能完成，因此，女性一定要按时睡眠。

Answer 2

　内分泌失调的原因
　　原因一、营养因素
　　人体想要维持正常的生理功能，就少不了足够的、必须的营养物质，否则，内分泌一定会出现问题。
　　原因二、情绪因素
　　心理因素也是个重要原因。面对来自各个方面的各种压力，我们必须要打起精神全力应对，如果长时间处于这种精神紧张的状态下，这种身体备战状态以及情绪的改变就会影响到神经系统，调控出现异常，就会造成激素分泌的紊乱，也就是我们常说的内分泌失调。
　　原因三、生理因素
　　人体的内分泌腺分泌的各种激素可以帮助保持正常的生理功能，并且相互作用保持平衡，但其中有些生长调节剂是会随着年龄的增长而发生变化，如果不注调节的话很容易发生紊乱。
　　通常来说，年龄越小，内分泌越少，也就很少发生内分泌失调的症状，随着年龄的增大，需要给内分泌越来越多的关注。有些人的内分泌失调是源自遗传。
原因四、环境因素
　　严重的环境污染是导致女性出现内分泌失调的罪魁祸首之一。空气中的某些化学物质，通过各种途径进入到人体之后，会发生一系列的化学反应，导致机体出现内分泌失调，女性则会出现月经不调、子宫内膜增生等问题。

Answer 3

内分泌失调“代表荷尔蒙的不稳定，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。
调节内分泌主要从饮食，运动，如果通过药物治疗辅以必要的，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，富含蛋白质的食物，多喝水，补充身体水分，同时多参加各种运动，增强体质，还能生命科学的规律，不要经常熬夜，所以为了不破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙不平衡或分泌不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息，充足的睡眠。

正常人血液不容易导致运行气血失调，痛经，月经失调或子宫肌瘤等问题，主要是中国传统医学对内分泌的中药治疗主要是辩证施治的治疗，根据每个人的身体状况，看其属于寒，风，暑，湿，并在其他类外邪，根据实际，虚，阴，阳，气，血等不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血，消除瘀血是中药调理。

■“情感”直接影响内分泌

“从中国medicine而言，情绪也会对内分泌产生影响，”所谓的“情绪”，实际上指的是人的精神状态。 “黄帝内经”反复论述引起人体脏器的损害不良心理状态，认为“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧悲伤肺”，“恐伤到肾脏。 “ 。心情的好坏会直接影响到人体雌激素由于特殊的生理和心理特点和其他女性的分泌，还会有一种独特的情感表达，因为它们是由外部环境更容易受影响，常常焦虑，愤怒，抑郁等不良情绪，所以要主动调整心态的心情，稳定情绪和状态，前后特殊的皮肤，以减轻月经周期，保持良好的精神状态，当然，还要保持生活和充足睡眠模式，尤其是在月经，更年期等特殊的日子里，更多的关注应该转移自己的不良情绪。

Answer 4

女人月经不调尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等有利于排便的食物。追问

希望有能给我点好的建议好吗？

追答

建议可以使用姐菽乂噜垭，从内部进行调理，畅通经血，解决月经不调带来的烦恼！
平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。

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