酒店上夜班对身体的伤害有多大

Question

如题所述

Answer 1

伤害较大。酒店夜班工作破坏了正常的生物钟节律，使得身体难以适应倒置的工作时间，从而导致睡眠障碍。夜班工作常常需要在晚上或凌晨进行，而这个时候通常是人体进入睡眠状态的时候。因此，夜班工作经常会导致睡眠不足、睡眠质量下降，进而影响到身体的修复和恢复功能，所以酒店上夜班对身体的伤害较大。