一个人每天只能睡三四个小时，他还能活多久

Question

如题所述

Answer 1

每个人的身体素质不同，不能以睡眠时间来测评可以活多久的。如果每天只是睡三，四个小时，但是睡眠质量特别好，都是处于深度睡眠状态之中，这样的人虽然睡眠时间少，但是每天精神饱满，不会影响到身体健康的，相反的有的睡的时间长，睡眠质量不好，经常是浅睡状态之中，容易惊醒，易做恶梦，这样会影响到身体健康的，需要及时就医。

Answer 2

更具自然运行法则计算总寿命设为80年。每天睡4小时， 你最多能维持13年，就是时空赵越平衡，就会死亡

Answer 3

人在睡觉过程有深睡眠和浅睡眠两种，深睡眠要是能睡3个小的就当睡6个小时一样反过来如果是浅睡眠就是睡6个小时觉也不如睡3个小时觉，只要能睡好不影响人的寿命

Answer 4

这个也不太好算，但是也会对身体造成影响，而且一个人的寿命也是要看这个人饮食反面。
我查到的资料四，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。一般成年人应该在6－9个小时。

Answer 5

看睡眠质量吧！质量一般的会很疲劳，很难长寿，不过有些人三四个小时竟然睡饱了！有空多锻炼身体肯定没坏处