备孕保健品有哪些呢？实用的方法是什么呢？备孕前应该注意什么吗？

Question

如题所述

Answer 1

有豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱，再补充些益 生 谷 的送 福 女 儿，希望可以帮到你！

1、呈酸性的身体环境　　女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然bai也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。　　需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。　　　
3、年龄越大，越易生女孩　　夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。　　
4、压力下多生女孩　　丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。　　虽然压力环境下易生女宝宝，女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。　　
5、职业因素导致生女孩　　根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。　　那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。　　
6、吃素、吃甜食的女性易生女孩　　英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。　　同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。　　
7、父母吸烟，多生女儿　　如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿“扼杀”在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。　　据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到“伤害”，怀上男宝宝的机会就会降低。　　
8、漂亮父母首胎生女机率较高　　这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧！
肚脐外凸肚脐下的黑线细而浅，说明怀女孩的可能性大。

Answer 2

1. 备孕前双方均需要去医院进行体检，做一些常规性的检查项目，以排除身体是否有一些健康隐患，比如要做血常规、尿常规、肾功、肝功等这类检查。
2. 还要对生殖生育健康做一些针对性检查。女性朋友还需检查是否有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。只有身体机能各方面均健康才能更好做到优生优育。
3. 备孕前还需要注重增加饮食营养，对一些优质动植物蛋白含量较高的食物要每日合理安排食用，并且新鲜的果蔬和一些含有粗纤维的粗粮谷物类食物，也要安排在每日膳食中。只有营养均衡才能保证身体健康和体力精力充沛，从而更有利于备孕成功。
4. 女性备孕前还需要注重多食用一些含有叶酸丰富的食物，因为这种营养物质可以保障备孕成功之后的早期胚胎组织良好发育，对预防胎儿畸形能起到重要作用。