第1个回答 2019-04-15
暂且拿馒头和米饭对比吧，都是常见的主食。
每百克馒头的热量是221.00千卡，脂肪含量是1.10克。
每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。
因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿。而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃面食的人长得壮，而且增强人的体力，不一定是长胖。这就是北方人为什么看起来比南方人显得粗壮啦。
这就是科学上显示的，肥胖主要形成的原因是你每日摄入的热量大于你每日消耗的热量才会胖的。注意热量平衡原理。咱吃也要健康苗条的吃。提醒下，还是小心点吃，一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的。
第2个回答 2019-12-13
我因为长期吃馒头会胖的，因为馒头是发酵食品嗯，一小化，而且它是淀粉多含淀粉多酚多韩嗯，淀粉多热量就高，所以说吃完长经常吃馒头嗯，长期吃馒头会胖呢嗯，要想减肥，就应该饮食搭配嗯，合理要多吃些含膳食纤维较多的食物，呃，多吃蔬菜水果超市汤，圆少吃油炸食品嗯，少喝碳酸饮料，吉管住嘴了，迈开腿，多做一些体育运动，关注之后，还要坚持持之以恒，这样减肥才能
第3个回答 2020-05-16
不会。1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。
2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
第4个回答 2019-11-01
馒头吃多了会长胖，吃的能量还没有消耗的多，那就不会长胖，反而会变瘦。
所以，吃馒头能不能长胖由吃馒头的能量减去我们每天活动消耗的能量。如果每天都有能量积累，肯定会长胖。反之，就不会变胖。