情绪的功能包括如下：
1.适应功能：情绪是机体生存、发展的重要方式，比如同情、友爱可以起到构建社会关系的作用等。
2.动机功能：情绪也是动机系统的基本成分，它能激励人们的活动，提高人们的活动效率，适度的情绪兴奋，有利于身心健康。
3.组织功能：情绪对其他心理活动有着组织作用，如积极的情绪对活动有着协调的作用、消极的情绪具有破坏作用等。
4.社会功能：情绪可以帮助人们传递信息，比如微笑代表友好、摇头代表否定等。
5.识别功能：情绪的识别功能表现在人们的同理心，可以换位思考，为他人着想。
情绪的作用通常表现为生理方面、精神方面等作用。
1.生理方面：人们好的情绪状态可使大脑及下丘脑等神经中枢通过释放出激素、神经递质等，作用于免疫细胞，达到增强免疫功能，提高身体机能，预防各种疾病。
2.精神方面：情绪在人们的意志行为和目的行为发挥着重要影响。好奇、兴趣会促使人们去探索复杂的表现，积极情绪对活动起协调、组织的作用。反过来，消极情绪则起破坏、瓦解、退缩的作用。
情绪的功能包括以下几个方面：
生存功能： 情绪可以帮助我们适应环境和生存。例如，恐惧情绪让我们对潜在威胁保持警觉，愤怒情绪使我们有力地应对危险和不公。
适应功能： 情绪有助于我们适应不同的社交和环境条件。不同情绪的出现可以适应不同的情境和要求，提供适当的行为反应。
交流功能： 情绪是一种交流的方式，通过表达情绪，我们能够与他人建立情感联系和理解。例如，喜悦情绪可以传递幸福和友好，悲伤情绪可以表达失落和需要安慰。
决策功能： 情绪影响我们的决策过程，使我们更倾向于选择与情绪相符合的选项。例如，高兴的情绪可能让我们更愿意接受挑战，而恐惧的情绪可能导致我们回避潜在的风险。
心理调节功能： 情绪有助于我们调节心理平衡。例如，笑可以减轻压力和提升情绪，哭可以释放压抑的情感，帮助我们恢复平静。
这些功能使情绪在我们的日常生活中起着重要作用，帮助我们应对各种情况和挑战，维持心理健康和适应性。然而，情绪的表达和调节也需要适当的管理，以确保它们对我们的生活产生积极的影响。