量饮酒有益身体健康，更容易长寿，这种说法有科学依据吗？

Question

如题所述

Answer 1

酗酒现象在生活当中可以说越来越常见，因为很多人在喝酒的过程当中不能够自己控制喝酒的剂量，虽然定量的喝酒对身体有很大好处能够达到延长寿命的效果，但是通过日常生活当中的经验也可以了解，如果长期大量喝酒的话对身体会有很大的影响，但是也要根据自己的身体状况和饮酒的状态来选择适量饮酒。适量饮酒才能够有益于身体健康更容易长寿，对于这样的说法其实是没有任何科学依据，在酒精当中含有很多刺激性的物质，能够对人体的各个器官和细胞进行刺激和改善，能够促进血液循环软化血管有益于身体健康，但是根据全球专家经过研究表明，喝酒不能够对身体带来任何的益处，所谓的适量饮酒有益于身体健康没有任何科学依据可言，虽然说适量的饮酒对身体不会有太大的好处，但是也不会有太大的伤害，如果酒精含量摄入过多的话就会对身体造成巨大影响和危害。大家在日常生活当中所了解的适量喝酒能够软化血管，甚至是美容养颜达到长寿目的，都是没有科学依据的，我国作为悠久的历史文化古国在饮酒方面也具有丰富的文化，但是饮酒一定要适量能够避免尽量用其他的饮品代替酒水。酒精对人体有一定的麻醉作用，长期饮酒会对身体造成不可逆的伤害尤其是肝脏的伤害最为严重，大家在生活当中所了解的适量饮酒有益于身体健康更容易长寿这句话没有一点科学依据，最好的有益于健康的方式，就是滴酒不沾，这样才能够保证自己的身体健康。根据有关部门的大量数据调查以及科研表明喝酒对于身体没有任何的好处，一旦超过身体对酒精的摄入量，那么酒精对肝脏的伤害就会直线上升，而且在研究当中也表明，有很多青少年死亡的案例是由于酒精导致的死亡。所以这样的说法没有任何科学依据，大家在生活当中也要去认真分辨。

Answer 2

酒在生活当中，可谓是非常常见许多人都喜欢喝酒，特别是在聚会的时候每个人都要喝酒，对于一些喜欢酒的人来说，可谓是嗜酒如命，每天都需要喝很多的酒，有时候还会喝的大醉，但其实酒对人们的身体伤害是非常大的，有许多人都是因为喝酒而致死的。

一直以来，人们都抱有“适量饮酒有益健康”这个想法，但最近，全球疾病负担研究组表明，喝酒对健康没有任何好处，最好的生活方式就是滴酒不沾。
据调查显示，在15岁到4酒岁的人群里面，因为喝酒而导致死亡的主要是交通事故和自残、结核病，而50岁以上的人群，喝酒导致死亡主要的原因是癌症。中国是全球饮酒致死最多的国家，每年都有大约70万的人因为饮酒而丧命。看到这里大家应该都知道了，不管是什么年龄阶层的人喝酒都会导致一定事故的发生，而且喝酒对身体健康的伤害非常大。

喝酒对身体伤害非常大，男性如果喝酒喝太多了，很容易会导致口腔癌。因为酒的伤害作用跟刺激作用是非常大的，而人在喝酒的时候都会经过口腔，所以男性喝酒很容易导致口腔癌。女性喝酒就很容易导致乳腺癌了，特别是平时生活习惯和一些行为方式不太正确的，就会让乳腺癌的几率更加大了。
据现在的专家表明，喝酒是没有安全感的标准的，之前有些人说只要适量喝酒，这种说法都是错误的，只有滴酒不沾才是最健康的饮食方式。可能现在许多人都忍不住会喝一点点酒，这种做法也可以理解，不过为了自己和家人的健康还是尽量少喝酒比较好。特别是要减少喝酒喝醉的几率，喝酒喝醉很容易伤害自己，也会伤害到别人。
喝酒到底有多大的危害，这还要看具体的饮酒量而定，如果一天摄入的酒精量低于10克，与滴酒不沾的人相比，风险只会增加0.5%，对健康的影响是很小的。但如果每天摄入20克的酒精量，死亡风险就会增加至7%，可见适量饮酒不但对健康无益，而且会把人往死亡边缘推动。
由此可见，如果想要活得更长寿更健康，那就一口酒都别喝。

Answer 3

我觉得这种说法并没有任何的科学依据，因为酒里酒精，这些成分对人体的大脑和身体都是有一定的伤害的，所以说尽量不要饮酒。

Answer 4

有科学依据，适量的饮酒可以起到杀菌的作用，有利于缓解身体的疲惫感，还可以帮助睡眠，这种说法是正确的。

Answer 5

有科学道理的，少喝一点啤酒是有健胃的功效的，少喝一点白酒是可以活血化瘀，祛风寒的。