家族遗传抑郁症如何预防?

如题所述

一,抑郁症会遗传,虽然抑郁症遗传的生物学机制还没有研究透彻,但是遗传抑郁症非常常见,尤其是家族遗传。对于遗传性的抑郁症,目前的治疗办法主要包括药物治疗和心理治疗,也要早发现、早治疗。治疗的过程中一定要使用足够的剂量,坚持足够长的时间,控制住症状以后也要维持治疗,预防再次发作。二,治疗药物主要选择抗抑郁剂,比如帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、多塞平、阿米替林等。一般急性期的治疗是1-2个月,就进入巩固期的治疗,一般是4-9个月,急性期和巩固期的药物剂量一样。完成了急性期和巩固期的治疗,就进入维持期,在维持期的时候,可以将药量减少到原来的1/2或者1/3。如果患者的抑郁症状仍然不复燃,就可以维持这个剂量,一直到患者恢复社会功能,也可以坚持两年。三,心理治疗一般需要患者有一定的主动性和积极性,所以急性期没有办法进行,主要是在巩固期和维持期进行心理治疗,可以加强患者对药物治疗的依从性,提高者的自信心、自尊心,预防抑郁症复发。
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第1个回答  2022-12-06
1 要多运动,比如打打网球,适当散散步,运动有助于调节植物神精,舒缓情绪。没事别在家里呆着,多交朋友,和朋友,家人要多交流。多参加社交活动,增加阅历,这样抗压能力会有提高。
2 遇到事的时候别闷在心里,对别人说出来,听听别人的意见。想哭就哭出来,总之要寻找喧泄的渠道,自已在心里老也过不去那个坎,慢 慢 的就容易范病。
3 家里的长辈如果有患抑郁症的,那下辈的人得这个病的可能比没有这个病的家族的人要大很多,所以一定要引起重视,必要的时候,可以看医生,采取药物疗法。
第2个回答  2022-11-11
身边有一个情绪稳定的人,真的很有安全感,遇到事情也有了依靠。

妈妈的一生可谓坎坷重重,我的姥娘(她的妈妈)在她十岁左右的时候就去世了,去世当天,她说家里一团乱,没有人做饭,她之前也没有做过,但是不能看着弟妹饿着,就自己去厨房尝试着做了面糊,喂饱了不停哭泣的弟弟妹妹。

那时候也没有电灯,有人去世,外人也害怕不敢去她家,说她家晚上有鬼火,我妈说哪有什么鬼火,她不怕,晚上的时候就去邻居说的冒鬼火的地方去看,原来院子里墙上泥土里有一小块玻璃,晚上月光照上去,可能会有些反光。

那时候家里孩子多,姥娘去世的时候,最小的孩子还不会走路,缺吃少穿,家里亲戚和我姥爷商量,小点的两个孩子抱给外人养,可是我妈妈坚决不同意,要留下我舅和我小姨,自己走了好长好长的路去她的姑姑家借了半袋地瓜干,然后又记不清走了多长时间走回家。

小孩子的棉衣棉裤不会做,就比着姥娘之前做的,自己摸索着给弟妹做,现在说起那时候做衣服的情景,妈妈还会笑着说手被扎了多少针,现在都是现成的棉服羽绒服,不需要再自己做了。

舅舅和小姨们好不容易都长大了,三姨在炮仗厂干活的时候却出了意外,炮仗厂意外起火,发生了爆炸,幸好三姨幸运保住了性命,但是身上烧伤严重。我姥爷难过的不知道如何是好,毕竟烧伤耗钱,我妈妈坚决要给三姨最好的治疗,四处求人借钱,万幸三姨没有留下什么伤残,现在已经儿孙满堂。

对于舅舅和小姨们来说,我的妈妈既是他们的姐姐也是他们的妈妈,是他们所有人的依靠。妈妈看着他们长大,张罗给给他们成家有娃,在将近30岁的时候才放心和我爸爸结婚,离开了姥娘家。妈妈说,她其实一直很感激我爸爸,订婚后一直在等她,也一直帮我妈妈把她的弟妹帮扶着结婚成家。

感觉妈妈的这一生,充满了悲苦,年少时失去母亲,老年时又白发人送黑发了,遭受了我哥哥意外去世的打击,可是她现在仍然十分乐观。她说,人这一辈子其实很短,每个人都会遭遇各种各样的不幸,我们其实有很多地方要比别人幸运,好好过好当下就行了,不用思虑太多。
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