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我心里老是着急,很烦,同事跟我说话不管是好话坏话,我一听就反感,而且不想理他们,我到底是怎么了呀?
真的很奇怪,这种心理持续了有两个多月了,怎么办呀,我是不是得了犹豫症呀。心里就是平静不下来。
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推荐答案 2006-08-04
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理着急,烦恼。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2006-08-04
你开始讨厌自己了,就会变的也讨厌自己身边的人,试着去喜欢下自己,去寻找下自己的优点,欣赏下自己,原来自己还不错,当你边的越喜欢自己,你也就会越喜欢自己身边人,
第2个回答 2006-08-04
有一种传说中古老的疾病叫做:青春更年期
第3个回答 2006-08-04
小心眼!猜疑!多累啊!
他们说什么话的时候,一摸自己兜里钱也不会因为他们说什么而变少,你就乐吧!
第4个回答 2006-08-04
把心放开,别想一些不高兴的事情。可能是有点自卑。
第5个回答 2006-08-04
是不是有别的事情影响了你的情绪
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我
特别
讨厌一
同事,总是
传话给我,告诉我谁谁谁不喜欢我,谁谁谁说我坏 ...
答:
既然你都说了
,特别
讨厌这一个
同事,
那么他说的话,你也就不要放在心上,这样的人就是喜欢搬弄是非的人,他惟恐天下不乱,别人跟他讲一些什么话,他就会添油加醋的把它说给你听,让你
心里不
痛快,所以你知道他是一个这样的人。他说的话你就不用相信好了。你在知道你
同事是
这样的品性,你就要...
有一
同事老是
在我说:“谁准在说你的
坏话,
某某对你很有意见。”搞我心 ...
答:
这个世界上爱搬弄是非的人比较多,可能他对你说别人怎样说你,反过来又会对别人说你怎样说别人。这种人惟恐天下不乱,不要理会他。即使是他说的是真的,也要先考虑一下
自己是不
是做错了什么,有则改之,无则加勉。毕竟,这个世界上你能主宰的只有你
自己,
试着改变一下自己去适应周围的环境,尽量搞好...
发现
同事总是
在背后说我
坏话,
可我又
不想
得罪他,怎么办?
答:
针对这样的人,
最好的方法便是不必远离他,也不要走的太近。该说话问好,该说话说话,就当没发生过
。用你宽容去触动他看他还行过意不去在说你闲话。此外,你需要学好在旁人眼前说他们的好听的话。这种话早晚会传入他耳朵里,就犹如你获知他说道你闲话一样。要是没有实际效果你也就更不用在意了,...
有一个
同事
在我朋友面前
老是
讲我
坏话,
每次我朋友来找我玩都要说我,说...
答:
这种人我也遇到过,
我的办法就是离她远点,她来找你朋友玩的时候,你借口离开
。平时尽量少联系,因为这种人容易带来负能量,影响你的心情和伤害你的自信。
总是
与
同事
相处不
好,
感觉
他们
在背后说你,你该怎么办?
答:
尤其是女
同事,
在背后特别喜欢说人家的
坏话
。如果是我的话,就装作没有听到,和她们面子上的功夫先做好,以后不要和她们有太多的交集,尽快让自己强大起来,比他们能力强,就是给他们最有力的打击。之前在一家公司上班的时候,一个男
同事就
受到其他同事的不满,只要这个男同事一出门,办公室里面的女...
工作中
,和同事
相处不愉快怎么办?
答:
和资格比你老的同事产生矛盾冲突时,不要在矛盾冲突正发生时与他正面交锋。最好等双方都冷静下来后再寻求解决,你可以客观地陈述理由,让他评价对错。如果你确实做了一些错事,就要真诚地道歉。类似“这是我的错”之类的话是可能创造奇迹的,能使你的形象一下子高大起来,因为小人物是不习惯认错的。当...
我感觉不
好,总
感觉
同事
对我开始非常防备,不是
很想理
我?
答:
或许是你太敏感了,不过也可能是真的有了某种迹象让你有这种感觉,先自我反省一下,看这一段时间自己处理的哪些事情不太妥当而导致别人的意见,毕竟不会无事生非。如果你仔细得反省过也没有哪里做得不对,那就是其他人故意排挤你的吧,毕竟你刚进公司2周,还是个新人,要是这种情况的话,那你就只...
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