怎么改善敏感性肌肤，需要注意什么？

Question

怎么改善敏感性肌肤，需要注意什么

Answer 1

常用温水洗脸。
我以前呢几乎不用化妆品（据说这也可能是造成我脸部敏感的原因），洗脸也很随便，脸常常很绷很干，夏天还好一到冬天就不得了了，后来每天坚持用温水洗就改善了，直到现在我都坚持着。洗面奶的选择。
敏感肌的话不要选择清洁力太强的洁面产品，本身对于正常的皮肤就有不好的影响，对于敏感肌则只会加重恶化，所以要选择相对温和的种类，产品配方中涉及的材料越少越好，也不要觉的温和的洗不干净，脸部留有少量的油脂能维持脸部水油平衡，更健康。洗脸的工具。
我建议大家尤其敏感皮肤的妹子，用起泡网或者天然海绵来将洗面奶或者洁面皂起沫后再洗脸，这样既能充分利用泡沫洗的更干净，还能减少指甲伤到皮肤的几率，但洁面工具建议每三个月更换一次。护肤品的选择。
在脸上用的东西大家还是要买正规的产品，假冒伪劣之类的三无产品永远都不要用（用完可就不一定是肌肤敏感的问题了），尽量选择较为天然的不含酒精的或酒精含量较低的护肤品，酒精会刺激皮肤尤其敏感肌很容易变红过敏。少化浓妆或化淡妆。
其实不是必要的话，我们很少需要化浓妆的，彩妆添加的化学成分相对较多，会刺激面部皮肤，并且长期如此人体或多或少都会吸收一些的，这也对健康无益，所以可以化淡妆或不化妆。注意卸妆。
很多人觉得涂防晒霜不算化妆或者化妆后洗过脸了，洗的差不多就不用卸妆了，这其实是错的，防晒霜、BB霜及化妆后尽量走卸妆的流程，不然很容易残留在脸上变成脸部垃圾，阻塞毛孔还容易被细菌利用，还有就是卸过妆后要把脸洗干净。注意面部保养。
每周做1~2次面膜，少用贴片式的，就算用贴片式的也尽量用补水的而不是美白的，很多美白产品里面含有一些激素或者微量重金属的，最好是自己DIY面膜，可以选择护肤水泡纸膜或用啫喱状的芦荟胶敷脸，效果也都不错。

Answer 2

应该搞清楚是食物过敏还是药物过敏，或者是花粉或动物皮毛引起的过敏。引起过敏的因素很多，有自身体质的原因，也有外部因素的原因，找到过敏因素是治疗的关键，一定不要接触过敏原，少食用海鲜，辣椒，鱼类及其他刺激性食物，多食用蔬菜，水果，多喝水，经常清洗床铺和被褥，清扫灰尘。

Answer 3

平时少吃刺激性食物，护肤品也要选择温和无副作用的产品。

Answer 4

对于敏感性皮肤的患者要有合理的生活起居，不要熬夜、控制好情绪，情绪在敏感皮肤发病中占很重要部位，也要合理的运动都会对敏感皮肤有所改善。护肤方面敏感皮肤要注意防晒，不要过分清洁、不要过度使用彩妆。在物理治疗方面敏感皮肤可以采用LED的黄光、射频类的帮助皮肤的修复和皮肤表面屏障修复。药物治疗可用抗炎的药物，抗焦虑的药物来改善敏感皮肤的症状。