有些人总是害怕与人打交道，得了“社交恐惧症”是一种怎样的体验？

Question

如题所述

Answer 1

人本来就是群居动物，不可避免地要与他人交往。可是在现实生活当中，却有越来越多的人越来越孤僻，不愿意走出去和别人进行沟通。更有甚者，会对与他人交往感到恐惧。这就是得了社交恐惧症的表现。

社交恐惧症，顾名思义，就是与人打交道的时候会感到焦虑，恐惧。甚至有的人会产生自闭的心理障碍。就像许多职场中的白领女士，要在一些公开场合发表自己的观点，或者会有谈判、酒会、晚宴等各种社交活动。但是，有些人往往会不由自主地退却，就算逼着自己去了，也会表现得不尽人意。让我们的自信心很受打击。

社交恐惧症的表现，不光是面对陌生人所表现出来的手足无措。更有甚者，不能在公共场合打电话，也不能在公开场合和别人一起坐下来喝喝酒，吃吃饭，甚至不能单独的和别人见面，不能在别人的目光注视下工作。当社交恐惧症出现时，还常常会有心慌，颤抖，出汗，呼吸困难等并发症的出现。长此以往，很多人都会因此产生了酒瘾、毒瘾或者得了抑郁症。

得了社交恐惧症的人，他的自身心理上会有一点点的缺陷，总是觉得自己表现得不够完美。自信一点点的消失。所以我们每个人都要有足够的自信心，觉得自己就是最棒的。不要在乎别人的想法，走好自己脚下的路，别人要说什么就让他说去好了。