我是一个有社交恐惧症的人，我不喜欢与人打交道，什么事独来独往，很不合群，马上大学毕业了，不知道该怎

Question

我是一个有社交恐惧症的人，我不喜欢与人打交道，什么事独来独往，很不合群，马上大学毕业了，不知道该怎么融入社会，我知道我这样的人很难适应社会，但我很无奈究竟该怎样改变这种扭曲的性格！求解！

Answer 1

与人交往,特别是陌生人交往感到恐惧第一是自己与别人找不到话题，所以要想和人交往就得相法与别人找到话题来，自己可以去找些自己感兴趣的有共同话题的团体加入，可以是微信，QQ，也可以是现实中的旅游，互助团体，和他们一起聊天，或去看他们聊些什么。第二点是自己不知道别人的聊天方式，有人喜欢吹牛，有人喜欢讲笑话，有人喜欢严肃讲话，所以自己要去找到这些聊天方式中的经典话语来并背下来并且要知道人家是在说笑话还是在讲现实中的事。其实和人交往就是要和别人交往的多了，也就不怕了。

Answer 2

知道了问题就可以试着去改变，先试着和身边的人打交道，然后再慢慢的扩散，一定要克服内心的恐惧

Answer 3

没事儿，慢慢来

Answer 4

胆子放大一点，