我们在人际交往的时候,常常会以为,是别人影响了自己的情绪。而实际上情绪不单单是每个人的心理活动,也是一种互动。情绪变化不但可以引起自身生理和心理上的变化。也会影响到他人。在人际交往中,每个人都会对关系气氛做出自己的影响,无论你是有意还是无意的。
你的一言一行,都会影响到别人。你和他人相处的时候,如果你的个人情绪低落或者喜怒无常也会导致他人带来情绪上的变化。曾经有人专门做过这方面的搞笑实验,他去公共场合面对不同的人打哈欠或者挠痒痒。然后注视着他的人在无意识中,也会模仿他的行为。
人际交往就是一面镜子。他人会通过模仿,而不经意间做出你同样的动作并带来不同程度的情绪反应。所以我们在人际交往中一定要对关系负责。要充分考虑到自身的言行举止,对他人所造成的影响。调整自己内在的情绪,积极乐观的去面对工作生活。
用正常的心理状态去影响别人。其实我们面对困难压力的时候,很多都是因为内心的不平静。如果你重新调整了情绪,就会理清头绪。很多事情,看似非常复杂都会迎刃而解。个人情绪低落,会令与你交往的人胆战心惊,甚至退避三舍。
你不要试图去改变他人,因为如果你产生了这样的想法,内心中的情绪就会出现对抗成分。他人感受到了你这种焦虑和对抗就会完全的不适应。调节个人的情绪,拥有良好的心态非常重要。因为只有深入的了解自己,才能真正的了解别人,这一切都是靠情绪来传递的。只有相互了解,才能更好的做到理解和关怀他人。