特别是多喝水，对消化不好。饭后多喝水，稀释胃液，冲洗消化酶，会导致食物消化不充分，无法吸收，消化不良、上腹饱和等不适症。同样，饭前也不建议多喝水。饭前要喝汤或喝饮料的话，最好间隔15-30分钟，不要喝太多。饭后一小时后喝水比较好。这时胃里的东西已经消化得差不多了。有半酸、烧心等症状的患者饭后立即喝水更不合适。至少要间隔两个小时以上喝水。所以吃饭喝水是比较不好的习惯。饭前、饭后、餐中让孩子喝水不符合饮食健康原则。喝水可以稀释消化液，削弱消化液的活力。尤其是对消化功能还不发达的婴儿来说。
需要母亲注意的是，孩子一边吃饭一边喝水，胃会有饱腹感，影响食量，但孩子渴了就不能吃东西。所以不要让孩子口渴，在饭前30分钟让孩子喝水。婴儿食物中常见的误解：婴儿喝水有助于消化如何正确给孩子浇水？只要孩子的尿液正常，就可以根据实际情况让孩子多喝少量的水，如果孩子出汗多，就要增加饮用水的数量，而不是饮水量。此外，父母应注意以下事项：饭前不要多喝水饭前给孩子浇水会稀释胃液，影响孩子的食欲，对食物消化也不好。正确的饮酒方法是让孩子在饭前30分钟喝少量的水。这样可以促进唾液分泌，帮助婴儿消化食物。
睡觉前不要多喝水年龄小的孩子睡得深后也不能完全控制排尿。睡前喝太多水会影响睡眠，精神不好，可能会导致遗尿。促进消化的方法山楂肉药理研究表明，山楂含有山楂酸等多种有机酸，含有脂肪酶，进入胃后可加强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转换。因此，对吃肉或油腻后感到饱腹感的人来说，吃山楂等都可以吃。饭后喝水扰乱肠胃孩子刚吃完饭，肠胃就在争分夺秒的消化食品，这时孩子喝水多了，不仅容易支撑，水还需要稀释胃液，增加脾胃负担，需要运输水次数多了容易损害脾胃让孩子噎食。
睡觉前喝水睡得不好这三个小时里给孩子多喝水容易脾胃虚睡觉好的孩子往往会变高，但睡前喝水太多会增加开始的次数，容易降低睡眠质量。而且，睡前喝太多水，脾胃要加班，时间长了，脾胃就会变弱，耽误孩子变长。活动后要适量喝水孩子刚跑完就喝水不容易。因为此时胃肠处于快速蠕动状态，立即喝水会给脾胃带来不小的负担。这时正确的方法是让孩子先休息，冷静下来，大约15分钟后给孩子浇水，补充水分。孩子的脾胃虚弱首先，脸变黄，眼睛下面的眼袋变蓝，孩子鼻翼两侧也变蓝，孩子的舌头变红，舌苔变厚。另外，孩子们经常吃体食、巨食、小菜、消化问题、便秘、腹泻等。所以孩子喝水的时候，父母要好好把握。