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    • 失眠到底要不要吃安眠药？

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    推荐答案   2020-10-15

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    失眠真的要吃安眠药吗答：最好不要吃安眠药啊，安定类的药物都有依赖性的，长期服用对身体并不好！睡前一小时内不要玩游戏，不要做剧烈的活动，临睡喝杯热牛奶，白天锻炼一下身体，夜晚把精神放松，都是让自己有一个好觉的必要哦。
    抑郁失眠焦虑该不该吃安眠药?答：如果你抑郁失眠焦虑的话，你可以吃一点安眠药，但是不要吃太多，因为吃太多可能导致你的身体出现问题。
    连续几天失眠两个晚上彻夜未睡,该不该吃安眠药?答：尽量不要因为短期失眠就吃安眠药。可以先选择比较健康的手段治疗失眠。自己之前失眠的时候，每天晚上都会喝一杯牛奶。睡前喝牛奶，可以帮助我们镇定下来，从而辅助入睡，确实很有效。
    失眠不吃安眠药行吗?答：可以不吃，那些都有副作用，吃芝宁多糖，调节神经-内分泌-免疫系统紊乱，放松肌增加大脑活力。
    失眠可以吃安眠药吗?答：失眠可以吃安眠药。但是，不能长期服用安眠药，因为安眠药具有成瘾性，尽量注意不要服用。
    失眠怎么办?能吃安眠药吗答：你好，吃安眠药不好，是药三分毒，而且会有依赖性，要看你失眠是因为心里有事情，还是身体不适，建议每晚睡前泡脚，听听舒缓的音乐，白天不要睡觉，多做些锻炼，瑜伽什么的不错，男的可以健健身，我练习瑜伽后感觉不错，如果这些都不行，建议去正规医院看中医，吃一些中药，调理一下，中药还是比较不错...
    ...怎么办,一点精神没有,我想喝点安眠药好好睡一觉,可以吗?答：最好不要吃安眠药，因为会产生药物依赖，对身体不好。建议还是从养成好的睡眠习惯着手，健康的生活。失眠的自我调理方法 1、保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3、多亲近自然，放松紧张烦躁的心情。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的...
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