社恐和内向怎么区分?

Question

如题所述

Answer 1

社交恐惧症和内向的区别：

社交恐惧症主要是患者与别人沟通交流，在重要的场合患者可能会紧张焦虑，恐惧，害怕。患者很痛苦。并不是患者不愿意交流，而是不敢去交流去。而内向的人只是性格的问题，他们并不恐惧交往，只是不愿意不喜欢与别人交往。

社交恐惧症的性格特点

1、负面情绪较多，悲观。

悲观的人遇事会不由自主的往坏处想，将自己陷入负面情绪，从而得出负面结论。比如别人谈的话题，自己插不进去话就觉得自己社交无能。

2、自卑、不自信。

不自信的人在与人交往时会刻意包装自己，不敢在他人面前表现出一个真实的自己。因此会特别注意自己的一言一行，生怕会出洋相，过于在意就会束手束脚，不会表达。

3、对自己要求过高。

认为自己在任何一个场合都必须应付得游刃有余，别人在说任何话题，自己都必须参与其中，能接上话，但事实上这放在任何人身上都是不可能的事情。