当代年轻人经常是保温杯里泡枸杞，越来越注重养生了，那我们知道枸杞有红枸杞和黑枸杞，我们都知道黑枸杞的营养价值更高价格也更贵，那么黑枸杞泡水有什么作用呢？
1:明目的作用。黑枸杞里面含有花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有比较好的功效去预防高度近视的发生，它用黑枸杞泡水可以帮帮助保护视力。更加的明亮视角。
2:增强体质的功能。黑枸杞里富很多的糖，是我们身体很需要的。它可以增强非特异性免疫功能提高我们的抗病能力，所以我们在用枸杞泡水的时候，起到增强体质的作用。黑枸杞的作用还是很多的。
3:防止皮肤干燥美容养颜。枸杞上所含的微量元素C和维生素E可以让我们维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛孔粗糙让我们的肌肤更加娇嫩滋润我们的肌肤。
4:给我们肝脏更好的保护。我们都知道，但是我们人体很重要的器官，如果肝脏不好，就会引起很多的疾病。黑枸杞中所含的甜菜碱可以抑制脂肪在干细胞内存促进肝细胞新生的作用，同时防止肝功能紊乱，所以用肝功能泡水可以保护我们的肝脏。原来黑枸杞有这么多的好处，看来我以后喝水也要泡点黑枸杞养生了。让自己的身体变得更加好，更加强壮应对工作。
黑果枸杞，又称黑果枸杞，分布于中国西北部和西藏，是一种富含多种营养成分的养生保健品。黑果枸杞含有蛋白质、枸杞多糖、矿物质和微量元素等多种营养成分，其中OPC是目前发现的含量最高的植物。许多人吃黑果枸杞，浸泡在水中作为一种养生饮料。喝黑果枸杞有什么效果，黑枸杞泡水喝有什么作用呢？
黑枸杞对于一些患有高血脂、胆固醇、甘油三酯以及动脉硬化的中老年患者来说有着非常好的作用，它可以很好的抑制动脉硬化。黑枸杞中含有非常多的微量元素，而微量元素的作用之一就是可以抑制癌细胞的生长，当然同理，也就是黑枸杞对于抑制癌细胞生长方面有着一定的作用，尤其是对于一些癌细胞扩散或者人体免疫力低下的患者来说是非常好的。
黑枸杞是一种滋补身体的上乘果类，主要是因为黑枸杞中含有非常丰富的营养成分和维生素，尤其是维生素方面，而这些元素和物质都有一个共同点的功效，那就是可以对人体起到延缓衰老的作用。黑枸杞在一年之中的四季都是可以服用的，坚持的长久养成服用黑枸杞的好习惯是可以很好的促进身体的健康。
尤其是对于一些平时压力较大或睡眠质量不太好的人士来说有着非常好的作用，还有一些因为身体疾病等状况引起的睡眠质量不好，也是可以用黑枸杞来泡水喝的。水浸黑枸杞有上述优势，所以每个人都必须勇于探索黑枸杞的养生功效，每天多喝些浸泡黑枸杞的水，让身体越来越健康.
对于一个养生的人来说，怎么少得了枸杞呢？枸杞也分两种，一种是红枸杞，一种是给枸杞。黑枸杞泡水对身体有很多好处，一起来看看都有哪些好处。
经常喝给枸杞泡水能清肝明目。我们经常会说，身体上火了，眼睛看东西也会变得比较模糊。很多老人都喜欢用枸杞泡水喝。那是因为黑枸杞有清肝明目的作用，能消灭肝火，让我们的眼睛更明亮，所以这句话还是有一点可信度的。
经常喝黑枸杞还能减肥美容。据说黑枸杞泡水喝能让我们不显老，有养颜护肤，抗衰老的作用。当然，也要常喝才有用，其实黑枸杞泡水喝，味道有点清甜可口，而且操作简单，是养颜的天然圣品。
黑枸杞泡水喝，能增强我们的抵抗力，还能增强体质。黑枸杞营养丰富，泡水喝营养容易吸收，这样能让我们的身体变得更好，抵抗力更加强，所以练习可以多喝，而且黑枸杞老少皆宜。
黑枸杞泡水能补肾。黑枸杞对于女性来说是养生佳品，除了美容养颜，补肾也是有一定的效果。
黑枸杞全身都是宝啊，市面上很容易买得到。但是挑选枸杞的时候，一定要注意，一定要去正规的地方买好货，切勿贪便宜买次货，这样才能达到养生的效果。除了泡水喝，枸杞还有很多作用，煮粥煲汤都是非常不错的选择，而且味道也非常的不错，爱养生的小伙伴赶紧学起来吧。