首先要去记，要先对它感兴趣！这是重点。
追问这不算什么，但是对于今天以前的事情，除非经常做的和本身必须要做事，其他的基本上全忘了
追答那是因为你现在的状态比较迷茫，大脑比较累。所以会经常犯愁，在这种状态，还能记住东西，怎么可能。
追问那怎么办？
追答因为你的脑子经常会想一些东西，要么就是发呆，我是说大脑发呆不是身体发呆。因为迷茫给你的大脑带来了过度劳累，所以大脑会休息。这样的话自然你想记东西是很难的
追问哦哦
追答不要想太多，实在觉得身心比较累，出去周边旅游下。放松下自己的心情，心情放松了，大脑也就清爽了。在没有那些杂念的干扰下，你在去记东西，你会发现其实真的很容易
追问我也想，但是钱包不允许
追答大脑同一时间想的东西太多会消化不过来，到最后一件事都理不出思绪来。
假如说你对一个游戏很入迷，当你开始玩这个游戏的时候你的大脑这时候什么都不会想，想着的全是打游戏，该怎么提升战力、该怎么打装备、用什么方法打怪……之内的。
所以说这就是大脑的工作
而且明天你都还能记得今天的大部分游戏过程
差不多吧，意思是主要注意力集中么
追答希望你能理解出我的意思，自然对你绝对是有帮助的！
对
而且记东西的时候要放松神经
不能想着，我想记下这个，我一定什么都不能想……
要很自然很放松的状态去记，不想总想着那些话来警告自己
记一个东西，要用心去感受用心去体会，用心去思想这个东西的情节。
你也可以考验一下自己的记忆力，现在电脑上和手机上都有哪些考记忆力的小游戏，你可以多玩玩。并不是玩了就能对记忆有多大作用。只是玩了过后，你会认可自己的记忆力。
追问好的
谢谢了
可能吧，确实感觉最近挺多事的
追答17，真的很小，干嘛要给自己那么多烦恼，该玩的时候玩，该吃的时候吃，船到桥头自然直。
追问我已经出家一个人在外面生活了，不太可能想干嘛就干嘛了
怎么增强？
有这种病么
追答可能是生活不规律，焦躁等等引起的
追问可能吧
追答内分泌失调？去医院看看
追问会不会夸张了点？