喝进人体的水最终经过吸收被排出了。
水的人体之旅:
1、口腔:水一旦入口,就会发生水合作用,口腔开始记录喝下的水量。
2、食管:在食管,水分开始被吸收进入血液。
3、胃:水在胃中的吸收速度受进食状态影响,空腹时水分很快就会被吸收进入血液;吃饱时喝水,水的吸收可持续几个小时,吃得越多,水的吸收越慢。
4、小肠:小肠可有效地将水分吸收进细胞膜和血液中。从小肠开始,水分将流经全身的细胞,为它们提供水合作用,促进各个器官正常运行。
5、大肠:大肠是水分重吸收的关键部位,可吸收水分和电解质,浓缩粪便;防止水和电解质从淋巴液进入血液。
6、肾脏:肾脏是水分透析的关键部位,只有获得大量水分,肾脏才能有效地过滤毒素,如果水分不足将会影响肾脏的功能,甚至损害肾脏健康,比如引起肾结石和其他肾脏相关疾病。
7、排出:当人体各个器官都获得了充足水分,恢复正常效率,多余的水分,就会被排出体外。水分离开人体主要有四种方式:
(1)通过肾脏——以尿液形式排出(大部分)。
(2)通过大肠——以粪便形式排出。
(3)通过皮肤——以汗液形式排出(特别是夏天时)。
(4)通过口鼻——以气体形式排出(特别是冬天时)。