如果你想忘记一个人,就作长期投资吧时间可以遗忘一切,
如果你想短期遗忘,那么建议把自己周围所有与之联系的事物扔掉,在网络上一切可能与之联系的东西删除.然后报名参加旅游,过一个星期两个星期,应该就能遗忘了.
最后成功不成功,就看你自己真正的心了,我的意思是 你的潜意识是否对你想要忘却的人的态度了.
一切随缘.
似乎一切都可以删除，惟独记忆你是无法删除的！当你在电脑上看到一个用不上的文件，占住了电脑硬盘的空间；你可以把它删除，你也可以删除传播病毒的网友。但你无法删除记忆。 记得有首歌里这样唱道：“昨夜里，昨夜里星辰已坠落”。不坠的是挂在我脖子上那串闪闪烁烁的记忆。仔细品味，那最亮的一颗，竟是由痛苦打磨而成的。那最润泽的一颗则是因为爱惜春风化雨般的浸润而生。如果说记忆是一笔财富，那么，那些难以忘怀刻骨铭心的经历则是这笔财富闪着不同光泽的内容！在记忆河流的深处，情感是最厚重的！在我们翻动记忆的同时，也在翻晒我们的感觉。在如昨的记忆中，重要的并不强求得到过或失去过，重要的是经历过，感受过。因为哭过，笑才灿烂；因为爱过，回忆才会斑斓。 如果说记忆是花，雨珠就是花的甘露。如果说心似网，记忆就是织网的梭。如果说心似潮水，那么秋也是收获，冬也是收获。但，无论表面怎样的波澜不惊，还是平静如水，那心的湖泊深处都不会结冰。 岁月是人额头上的烙印，想要抚平，却越抚越深。往事不能忘怀，不能忘怀的是我们一步步走过来。纵使脚步稚嫩，回首也感亲切，因为那是真实的我；纵使走过的路没有掌声和鲜花开放，回想也留恋，因为那上面覆盖着我生命的步履。回首往事而绝不沉缅往事，使我不仅有所感而且又有所悟。既羡“青山遮不住，毕竟东流去”。“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”。“此情可待成追忆，只是当时已惘然”。又何必伤感！又何必要删除记忆。
让自己忙起来
其实，大多数时候无法忘记一个人是因为相处时间太长，相见的次数太多，而自己恰好有空闲的时间。
这些时间就恰好是想他的最好时机，这种时候就需要让自己忙起来，时间长了就会渐渐忽略他了。
让自己忙起来，不仅会集中注意力在另一件事上，还可以适当转移注意力，特别是那些比较细致又不得不做的事情，会让你的大脑很快忘却一些人和事，把注意力集中在手头的事情上来。
这种方法往往是见效最快的，但是产生的作用时间也是比较短的，需要做到长期使用这个方法，才能让那个人淡出你的视野。当你忙碌投身于一件事情的时候，你的情绪和时间也会很大程度投入到这上面来，通过一种比较实际的手段来达到忘记的目的。
经历的次数越多，这一效果就会越明显，时间久了，也就会遗忘这个人的存在了。
拉开距离，减少会面
太多次数的见面会影响记忆，当你想要忘记一个人的时候，就要学会如何去规避这些距离。
忘记一个人最先要做的就是拉开距离，能够避免的见面就尽量避免，也不用过于刻意地去做这件事，尽量让两人见面的次数减少，也可以有效淡化自己的记忆。
学会不去想那个人以及和他有关的事情，让对方逐渐淡出你的生活，减少他在你生活中的存在感，一旦你适应了不去想他，不关注他的行踪，也就证明你已经忘了他了。从一开始的拉远现实生活的距离到产生心理上的距离。
忘记一个人应该是是缓慢渐进的过程，要学会远离，学会忽视，才能够忘记对方，可能刚开始会不习惯，会难过，但是时间长了，就会发现没有他，自己也能过得很好。
把时间分给自己身边的人
决定忘记一个人注定是艰难的，或许在一开始你会犹豫，会否定自己，觉得自己或许不应该这么做，但是你一定要想清楚，这到底值不值得你回头。
是选择不忘记他，让他成为心中的刺，还是选择离开，去看看身边那些更为重要的人。
忘掉一个人，在于个人心里的调整和对自己生活轨迹的改变，如果控制不住仍然想要靠近那个人，不如多想想自己身边那些爱你的人。本回答被提问者采纳