运动心理学或体育心理学，对人们有什么帮助？

Question

如题所述

Answer 1

体育教学和教育心理学是相辅相成的，只有把教育心理学的专业知识科学灵活的运用到体育教学中，体育教学才能发挥出更好的效果，从而使学生感受体育课的魅力之处。

1、积极维护学生和教师的心理健康，在体育教学中与学生共同进步

心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个体具有生命的活力，积极地内心体验，良好的社会适应能力，能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。学生在学校的学习任务挺大，在上体育课时通过做体育活动调整课堂气氛缓解学生的压力，不仅弥补了整天坐在教室没时间运动的不足，还缓解了大脑的疲劳，学习效率会更高。在体育教学中教师自己要积极的维护心理健康而且还要维护学生的心理健康，这样不仅提高了学生的生活质量，让他们知道怎样学好，而且也提高了自己的教学水平知道怎样教好学生。

2、根据有关的学习理论，培养学生终身体育锻炼的习惯

学习是个体在特定情境下由于练习和反复经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。在体育教学中要培养学生终身体育锻炼的习惯，在教会他们一些基本的练习动作和健身方法时，还应该给他们讲解终身体育锻炼的重要性，让体育锻炼成为一种生活习惯。体育是德育、智育、美育、劳动技术的基础，身体是革命的本钱，学生有一个好的身体，能促进其他方面的发展。而且还促进心理和社会适应的健康发展。

课堂教学是师生间、学生间心理关系的实践过程，成功的教学是建立在师生相互真诚的理解和信任之上的，是在和谐安全的课堂氛围中完成的。教学过程中的师生关系不单纯是知识的传授与接收，更重要的是情感交流。

Answer 2

对我们是有帮助的，有了这个运动心理学之后，可能是会从每个人的内心深处出发，然后来研制一些所有人都比较喜欢的运动，这样的话就会提高大家的一个运动积极性，然后也会让所有人身体健康。

Answer 3

可以丰富人们的日常生活，之后也可以提高人们的运动能力，可以加强心理教育，也可以预防孩子们出现心理问题，激发运动潜能。