老公在外地上班，我在家每天总是担心他会瞒着我干出对不起我的事！心里总是乱想，弄的自己好累怎么办，

Question

如题所述

Answer 1

理解你的担忧和困扰，这种情况很常见。以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 沟通和理解：与你的丈夫坦诚地交流你的想法和担忧。让他理解你的感受，并询问他的计划和行动，以增加彼此的信任和理解。
2. 建立信任：信任是夫妻关系中的重要因素。努力建立与丈夫之间的信任关系。你可以通过互相分享和了解彼此的生活、思想和感受来增加信任。
3. 找到支持：与朋友、家人或专业心理咨询师分享你的担忧和困扰。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你缓解压力和焦虑。
4. 管理情绪：学会管理和控制自己的情绪。可以尝试通过写日记、做瑜伽、运动或听音乐等方式来放松自己，减轻焦虑和压力。
5. 充实自己：安排自己的日程，让自己忙碌起来。可以参加社交活动、学习新的技能或追求个人兴趣爱好，以分散注意力并提高自信心。
6. 考虑心理咨询：如果你发现自己的担忧和焦虑严重影响到了生活和工作，可以考虑寻求专业的心理咨询。专业人士可以帮助你理清思绪，找到解决问题的方法。
记住，担忧和猜测并不能解决问题。通过积极的沟通和努力，你可以与丈夫建立更加健康和信任的关系，同时也可以让自己更加平静和自信。

Answer 2

没事的，担心她这是人之常情，但更重要的是要相信他，信任他，否则长此以往后果就不好了。看得出，你很在乎他啊，祝福你们白头到老！本回答被提问者采纳

Answer 3

你老公在外地上班，我在家里每天总是担心他会瞒着我干出对不起我的事情，心里面总是乱想弄得自己好累，我觉得你们夫妻之间最的基本信任是要有的，你不需要担心你老公在外地上班会怎么样，如果他真的是要做出对不起你的事哪怕在你身边他也会做，如果他不是这样的人哪怕他离你非常远他都不会做这样的事情，所以说作为老婆的你要对你自己老公有信心和信任，不要总是想一些没有用的事情，要发生的事情总会发生，不会发生你总是胡思乱想他也发生不了，所以说要学会控制自己的情绪和思想，不要让自己去想一些事情虚无缥缈的东西，这样自己不单只活非的而且非常难受，这样对于你老公本人辛辛苦苦上班也不公平的，