点一盏心灯，点亮自己，照亮别人。大千世界，茫茫人海，种种诱惑使得我们的欲望越来越多，生活变得越来越累，生命变得越来越苦，世界变得越来越淡，麻木变得越来越深，人们的心中似乎只剩下了自己。一个人的情绪，却要周围所有人来承担后果。结果，把自己带入黑暗的同时，也给世界制造了悲剧。点一盏心灯，意味着我们的心不再生活在诱惑的影子里，而是在明亮中呈现生命的真实与简单。心无挂碍，皎然澄澈，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐，把苦痛、名利、欲望都慢慢看淡。心态积极而平衡，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，平等待人且心怀温暖。
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第1个回答 2018-11-16
多吃水果蔬菜，为什么说多吃水果蔬菜呢？因为大部分的水果蔬菜里面含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素可以淡化和分解我们脸上的黑色素，并且还会延缓新的黑色素的生长，也能防止黑色素沉淀，可以加速黑色素从表皮和细胞组织排出体外，所以多吃水果蔬菜补充维生素C、E是让我们变得阳光的灵魂。
第2个回答 2018-11-16
多健身。不要以为健身野蛮的就是体魄，其实健身更是健心。你的每一次付出，每一次改变，是由内而外的，也是由外而内的。坚持下去，汗水不会背叛努力的。
第3个回答 2018-11-16
保持良好的心态，有一句话说“相由心生”，这句话绝对不是说说的，你的面相上显现的是你心里所想的。保持良好的心态的方法是：自信，给自己设立目标，做好每一个当下，把每天都当成是新的一天，所以好的心态是变得更阳光的基础。
第4个回答 2018-11-16
你的阳光，诠释了你的人品孔子说过，“得才兼备，以德为首”，“德若水之源，才若水之波”。林肯也说过，“品格如同树木，名声如同树阴。我们常常考虑的是树阴，却不知树木才是根本”。只有你品德好了，你的才华才能发挥更大的作用。人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。所以请带上你的阳光投入工作，世间技巧无穷，唯有德者可以其力，世间变幻莫测，唯有人品可立一生！当人品和学识相辅相成时，才会让一个人走得更高更远。生命是一场漫长的旅程，我们要时刻保持着阳光的心态，带着自己的阳光，走完余生！
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