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    • 瘦人吃什么可以增肥？

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    推荐答案   2019-03-30

    瘦人多吃什么可以胖起来？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-08-21
    爱必顿：哪些食品可以增肥呢？分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、红茶和红酒。本回答被提问者采纳
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    瘦人如何增肥答：，?瘦人多阴虚，血亏，津少，故饮食上宜多食干润生津之品：如牛奶，蜂蜜，鸡蛋，甲鱼，海参，银耳等。常用的食疗方法有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参告5，龟肉百合红枣汤，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥可考虑牛奶，杏仁，芝麻，腰果等食物，可将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果可以当做零食来吃。多...
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