四岁宝宝只吃肉不吃菜怎么办

Question

如题所述

Answer 1

针对小孩爱吃肉不吃菜的现状，父母们要想办法营造优良的进餐氛围。如全家人一起在固定的时间一起进餐。在长辈满眼是爱的眼神里，鼓励小孩多吃菜带来的优势，小孩的进食偏习也会慢慢的发生改变，开始吃起菜来。
家长以身作则带头先行 有时小孩爱吃肉不吃菜，也有可能受到家长影响。如果家长也有此类习惯的话，那为了小孩能改掉这个陋习，家长们自己一定要以身作则，带头先行；在饭桌以蔬菜为主，多多进食新鲜菜肴，减少肉类食品的摄入。
培养小孩定期进食蔬菜的习惯 作为家长可以有意识的培养小孩进餐习惯。可以与小孩约定，每吃一口肉类菜肴，中间要间隔五口蔬菜类菜肴。如此循环往复进行，一般经过一个月左右的时间以后，小孩会接受蔬菜类菜肴的口感和特性了。
精心烹饪蔬菜类菜肴 作为父母同时要想办法在菜肴烹饪上下功夫，要精心烹饪蔬菜类菜肴，提供给小孩进食。如果蔬菜类菜肴的口感可以达到肉类菜肴相近，那么经过习惯的培养以后，小孩接受蔬菜类菜肴的可能性就会大大的增加了。

Answer 2

这是一个坏习惯，家长不能纵容他，也有可能宝宝脾胃消化不良引起的。
按时按需对宝宝进行喂养，最好能合理搭配，均衡营养，每日更新，讲究多样化多元化。多吃富含维生素的水果和蔬菜，禁忌寒凉辛辣油腻有刺激的食物。建议让宝宝多喝水，注意防寒保暖等。