哪种莲子有营养:白色的和带粉红色皮的

哪种莲子有营养:白色的和带粉红色皮的

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推荐答案 2010-11-16

追求口感选择白莲，营养红莲更全面一点！
关键的一点是是自然的，没有经过化学处理
我的空间有更详细的说明！

参考资料：http://hi.baidu.com/洪湖赤卫队121/blog/item/cc8bec909cd9c244d0135e02.html

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第1个回答 2010-11-16

湘莲中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；中医认为，莲子有益心补肾、健脾止泻，止遗涩精，延缓衰老，固精安神等作用。

第2个回答 2010-11-16

哪种莲子有营养:白色的和带粉红色皮的
------哪种莲子有营养:带粉红色皮的

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