食品包装似的营养成分表哪个越少越利于减肥？

Question

如题所述

Answer 1

1、能量这一栏越少，越有利于减肥。
2、脂肪这一栏越少，也越有利于减肥，因为脂肪消耗不掉会在身体储存。
3、碳水化合物越少，说明可直接转化为脂肪的物质来源越少。
总之，除了蛋白质，其他越少越好。