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    每天一杯黄瓜汁能瘦多少斤

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    推荐答案   2016-10-04
    蔬果果汁可以喝，黄瓜香蕉苹果这些都是有利减肥瘦身养颜的。
    可以早上搭配全麦面包来杯果汁，晚上睡觉前可以喝点酸奶+苹果。

    减肥最关键的还是要坚持，合理饮食+坚持运动，一定要科学减肥，不要相信化学品减肥药减肥汤。
    运动可以搭配裹保鲜膜，有利汗的效果。

    祝亲收成一道闪电
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-10-04
    不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等
    多多多吃蔬菜，水果
    按时进餐，保证营养，不挑食
    多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒
    一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无
    ps晚餐后绝对不宜再进食
    具体减肥重量因人而异
    第2个回答  2016-10-04
    半斤
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